여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.10 - 1 째주

날짜	구분	식단
09-29 (월)	아침	쌀밥김가루약고추장/버섯매운탕/모둠감바스/포기김치/컬리플라워볶음+숭늉/바게트&생크림/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 뿌리채소영양밥/닭갈비/어묵조림/고추장찌개/곤드레나물/방울토마토샐러드/포기김치/토핑코너) 요구르트
	저녁	(大) 김치찌개/직화불고기/지삼선/쌀밥/모둠쌈&쌈장/치커리샐러드/총각김치
	간식	[요청] 비요뜨초코링/미니뻥이요골드
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/모둠감바스(닭고기: 국내산)/닭갈비(닭고기: 국내산, 브라질산)/(大) 김치찌개(돼지고기: 미국산)/직화불고기(돼지고기: 미국산)
09-30 (화)	아침	쌀밥/순두부국/오징어볶음/열무김치/크림옹심이+영양죽/[요청] 콩가루꽈배기/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 규동/오꼬노미야끼/미트볼폭찹/얼큰콩나물국/참나물흑임자무침/자몽샐러드/포기김치
	저녁	[요청] 파송송신라면/시즈닝토네이도감자/부대햄볶음/추가밥/꼬들단무지/망고샐러드/배추겉절이/비타민코너) 조각과일
	간식	숯불구이맛후랑크/우리밀쫀득쿠키+토레타캔
	원산지	오징어볶음(오징어: 칠레산)/영양죽(닭고기: 국내산)/[요청] 규동(소고기: 호주산,쯔유: 일본산)/오꼬노미야끼(베이컨(돈육: 미국산),가쓰오부시(가다랑어: 외국산))/미트볼폭찹(미트볼(돈육,계육: 국내산,우육: 호주산))/부대햄볶음(런천미트(돈육: 외국산, 국내산,계육: 국내산),모둠햄(계육,돈육: 국내산))/꼬들단무지(후리가케(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 필리핀산))/숯불구이맛후랑크(돈육,계육: 국내산)
10-01 (수)	아침	쌀밥김가루약고추장/맑은곰탕/매콤참치볶음/포기김치/라구펜네조림+숭늉/모닝빵&딸기잼, 버터/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	우거지돈육볶음/메밀전병/하트맛살전/잡곡밥/생일미역국/참깨샐러드/섞박지/토핑코너) 로투스카라멜꽃빵
	저녁	(大) 간짜장밥/[요청] 마라샹궈/시즈닝연근튀김/쌀밥/짬뽕국물/푸딩샐러드/포기김치
	간식	콘칩/데미소다
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/맑은곰탕(소고기: 호주산)/매콤참치볶음(살코기참치캔: 베트남산)/라구펜네조림(돼지고기: 미국산)/우거지돈육볶음(돼지고기: 미국산)/(大) 간짜장밥(돼지고기: 미국산)/[요청] 마라샹궈(소고기: 미국산,건두부푸주: 중국산)/짬뽕국물(오징어: 칠레산,소스(오징어족: 국내산))
10-02 (목)	아침	쌀밥/채개장/훈제오리무침/포기김치/쥐어채볶음+영양죽/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	찢은장조림/꼬마돈까스&케찹/밥에싸먹는햄/쌀밥/미소장국/세멸치볶음/볶음김치 / 도시락김
	저녁	가이오국수st부추국수&얼큰소스/직화너비아니/어묵볶이/추가밥/탕평채/아보카도샐러드/열무김치/비타민코너) 조각과일
	간식	신라명과딸기맛도넛/쫀쪼니+피크닉사과
	원산지	훈제오리무침(훈제오리슬라이스: 중국산)/영양죽(참치파우치: 베트남산)/소고기장조림(소고기: 호주산)/꼬마돈까스&케찹(꼬마돈까스(돈육: 외국산,계육: 국내산))/밥에싸먹는햄(구이한판(돈육: 국내산))/직화너비아니(너비아니(돈육: 국내산))
10-03 (금)	아침	쌀밥/연포탕/우삼겹숙주볶음/포기김치/매콤무조림+숭늉/호밀빵&블루베리잼/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	오므라이스/새우튀김*칠리s/모닝핫도그/덴까스국/모둠콩조림/그래놀라샐러드/포기김치/토핑코너) 매실주스
	저녁	(뚝) 설렁탕&다대기/가자미카레구이/어니언링&타르타르s/흑미밥/스틱채소&쌈장/오트밀샐러드/깍두기
	간식	던킨아이스크림_소금우유/롯데제과증평미니쌀약과
	원산지	연포탕(낙지: 말레이지아산)/우삼겹숙주볶음(소고기: 미국산)/모닝핫도그(핫도그후랑크(계육,돈육: 국내산))/(뚝) 설렁탕&다대기(소고기: 호주산)
10-04 (토)	아침	쌀밥김가루약고추장/시래기국/스팸구이/파김치/감자채볶음+숭늉/꿀호떡/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	알리오올리오파스타/수제2종화덕피자/청양마요큐브함박/쌀밥&후리가케/시치미국/그린샐러드/오이피클 / 탄산음료
	저녁	양념쫄갈비/도톰동그랑땡/두부맛쵸킹강정/쌀밥/꽃게찌개/딸기샐러드/깍두기/비타민코너) 조각과일
	간식	정초코파이2개입/오곡두부칩+잔치집식혜
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/시래기국(돼지고기: 미국산)/스팸구이(스팸(돈육: 외국산, 국내산))/수제2종화덕피자(페퍼로니(돈육: 국내산))/청양마요큐브함박(함박(돈육: 국내산))/쌀밥&후리가케(후리가케(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 필리핀산))/양념쫄갈비(돼지고기: 미국산, 칠레산)/도톰동그랑땡(동그랑땡(돈육: 국내산))/꽃게찌개(꽃게: 중국산)
10-05 (일)	아침	쌀밥/영표국밥/고기경단조림/깍두기/알배추오븐구이+영양죽/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	안동찜닭/깻잎튀김&초간장/수수부꾸미/쌀밥/짜글이찌개/사과샐러드/포기김치/토핑코너) 무쌈&마요네즈
	저녁	열무보리비빔밥/납작만두*야채무침/옥수수연유전/맑은양파국/적채샐러드/포기김치/죠리퐁라떼
	간식	맛밤+꼬북칩미니/미숫가루두유
	원산지	영표국밥(소고기: 호주산)/고기경단조림(돈육: 국내산)/알배추오븐구이(베이컨(돈육: 외국산))/안동찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산)/짜글이찌개(햄(돈육: 외국산, 국내산,계육: 국내산))