여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.10 - 5 째주

날짜	구분	식단
10-26 (월)	아침	쌀밥 연포탕 간장불백 포기김치 누룽지*고구마순볶음 [요청]설탕꽈배기 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	(뚝)말죽거리국밥 임연수구이 [요청]새송이버터구이 쌀밥 [요청]깻잎지 [요청]텐더샐러드 총각김치 토핑코너) [요청]따뜻한유자차
	저녁	[요청](大)옛날도시락비빔밥 고추튀김*초간장 물만두 청국장찌개 [요청]미역줄기볶음 푸딩샐러드 열무김치
	간식	[요청]츄럿 웰치포도에이드
	원산지	연포탕(낙지: 베트남산)/간장불백(돼지고기: 미국산)/(뚝)말죽거리국밥(소고기: 호주산)/텐더샐러드(계육: 국내산)/고추튀김*초간장(고추튀김: 베트남산)/청국장찌개(돼지고기: 미국산)
10-27 (화)	아침	쌀밥 누룽지탕 매콤참치볶음 포기김치 들기름야채죽단호박범벅 부시맨브레드망고스프레드 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청](大)순두부쫄면 [요청]야채까스 알감자조림 추가밥 고들빼기무침 [요청]카프레제 포기김치
	저녁	[요청]삼겹살허브구이 [요청]계란찜 [요청]시즈닝어니언링 쌀밥 [요청]溫도토리묵국 [요청]명이나물 보쌈김치 비타민코너) [요청]나쵸샐러드
	간식	복슬이의딸기바삭크림빵 푸르밀바나나우유
	원산지	매콤참치볶음(고추참치(가다랑어: 원양산),참치(참치살코기라이드: 베트남산))/(大)순두부쫄면(돼지고기: 미국산)/야채까스(계육, 돈육: 국내산)/삼겹살허브구이(돼지고기: 미국산, 스페인산 섞음)
10-28 (수)	아침	쌀밥 완탕국 몽골리안포크 [요청]볶음김치 누룽지*컬리플라워볶음 [요청]유티아오 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청](大)치킨마요덮밥 고르곤졸라또띠아 크래미스리라차무침 시치미국 콩자반 만다린샐러드 포기김치 토핑코너) 레몬에이드
	저녁	[요청]소고기야채찜*폰즈S 애호박전 부들어묵볶음 쌀밥 유채국 하우스샐러드 포기김치
	간식	사과품은보름달떡+두부과자 티즐스파클링피치
	원산지	몽골리안포크(돼지고기: 미국산)/(大)치킨마요덮밥(계육: 국내산)/소고기야채찜*폰즈S(소고기: 호주산)
10-29 (목)	아침	쌀밥 영표국밥 [요청]베이컨그린빈볶음 포기김치 잣죽계란장조림 와플사과잼 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청](大)잔치국수 [요청]오징어쭈꾸미볶음 [요청]우유튀김 추가밥 청포묵*양념장 사과샐러드 겉절이김치
	저녁	(뚝)순대국밥 갈치조림 [요청]고구마맛탕 쌀밥 오이무침 보코치니샐러드 섞박지 비타민코너) [요청]샤인머스캣
	간식	짱셔요+떡볶이맛팝콘 게토레이
	원산지	영표국밥(돼지고기: 미국산)/베이컨그린빈복음(베이컨(돈육: 외국산))/오징어쭈꾸미볶음(오징어: 페루산,주꾸미: 베트남산)/(뚝)순대국밥(돼지고기: 미국산)/갈치조림(갈치: 남아프리카공화국산)
10-30 (금)	아침	쌀밥 매생이국 [요청]모둠감바스 포기김치 누룽지*연근조림 [요청]피칸파이 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청]묵은지김치찜 [요청]온두부양념장 시즈닝옥수수구이 흑미밥 유부된장국 쉬라즈샐러드 깍두기 토핑코너) 김가루참기름
	저녁	서울식소불고기 홍초부추전 [요청]마라죽순볶음 쌀밥 비지찌개 베리샐러드 포기김치
	간식	크리스피도넛 따옴 한라봉&천혜향
	원산지	모둠감바스(닭가슴살: 국내산)/묵은지김치찜(돼지고기: 미국산)/서울식소불고기(소고기: 호주산)/비지찌개(돼지고기: 미국산,콩비지(대두: 외국산))
10-31 (토)	아침	쌀밥 북어채국 맥적구이 포기김치 소고기죽*쥐어채볶음 [요청]셀프앙버터 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청](大)꼬치우동 [요청]새우튀김 녹두전 추가밥 고들빼기무침 시저샐러드 총각김치
	저녁	오므라이스 [요청]치즈볼 도톰동그랑땡 맑은청경채국 매콤무조림 참깨샐러드 포기김치 비타민코너) 조각과일
	간식	* *
	원산지	맥적구이 (돼지고기: 미국산)/소고기죽(소고기: 호주산)/시저샐러드(베이컨(돈육: 외국산))/오므라이스(돼지고기: 미국산)/도톰동그랑땡(돈육: 국내산)
11-01 (일)	아침	쌀밥 설렁탕 가마보꼬조림 포기김치 누룽지마파감자 [요청]베이글바질크림치즈 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청](뚝)짜글이찌개 너비아니*오리엔탈양파무침 가지된장구이 쌀밥 매실절임 시리얼샐러드 섞박지 토핑코너) [요청]딸기라떼
	저녁	이북식부추찜닭 야채튀김 비비고교자만두 쌀밥 얼큰버섯국 키위샐러드 포기김치
	간식	[요청]오잉 팅클애사비소다
	원산지	설렁탕(소고기: 호주산)/마파감자(돼지고기: 미국산)/(뚝)짜글이찌개(돼지고기: 미국산)/너비아니*오리엔탈양파무침(계육, 돈육: 국내산)/꼬꼬아찌st닭볶음(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음)