여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.10 - 3 째주

날짜	구분	식단
10-13 (월)	아침	쌀밥김가루약고추장/육개장/맥적구이/열무김치/무말랭이무침+영양죽/부시맨브레드&망고스프레드/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 뚝배기불고기/피쉬볼조림/마늘햄채볶음/쌀밥/그린샐러드/포기김치/아이스티/토핑코너) 모둠쌈&쌈장
	저녁	전주식콩나물국밥/바싹불고기/수수부꾸미/흑미밥/취나물무침/베리샐러드/섞박지
	간식	육즙후랑크체다치즈/파워에이드캔
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/육개장(소고기: 호주산)/맥적구이(돼지고기: 미국산)/[요청] 뚝배기불고기(소고기: 호주산)/피쉬볼조림(오징어피쉬볼: 중국산)/마늘햄채볶음(마늘햄(돈육: 국내산))/전주식콩나물국밥(오징어: 칠레산)/바싹불고기(바싹불고기(돈육: 국내산))/육즙후랑크체다치즈(계육,돈육: 국내산)
10-14 (화)	아침	쌀밥/시금치고추장국/참치마요범벅/포기김치/메추리알조림+숭늉/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 들깨수제비/동파육/해물부추전/추가밥/돌나물&초장/자몽샐러드/배추겉절이
	저녁	카레라이스/멘츠까스&스테이크소스/오리엔탈연두부/게살청경채국/해파리냉채/푸딩샐러드/포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 꼬마육포+새콤달콤/아이누리마시는모여라야채친구들
	원산지	참치마요범벅(참치(가다랑어: 원양산(태평양)))/동파육(돼지고기: 스페인산)/해물파전(오징어: 칠레산)/카레라이스(돼지고기: 미국산)/멘츠까스&스테이크소스(멘츠까스(돈욱: 국내산))/꼬마육포(우육: 국내산)
10-15 (수)	아침	쌀밥/얼큰호박국/주꾸미낙지볶음/열무김치/라따뚜이+영양죽/와플&블루베리잼/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	(뚝) 우삼겹짜글이/갈치구이/춘권&칠리s/잡곡밥/청포묵무침/열대과일샐러드/총각김치/토핑코너) 김자반구이
	저녁	닭다리장각구이/투움바파스타/치즈후렌치후라이/김치볶음밥/가쓰오국/치커리샐러드 /포기김치/청포도에이드
	간식
	원산지	주꾸미낙지볶음(주꾸미: 베트남산,낙지: 베트남산)/라따뚜이(미트볼(돈육,계육: 국내산,우육: 호주산))/영양죽(닭고기: 국내산)/(뚝) 우삼겹짜글이(소고기: 미국산)/갈치구이(갈치: 남아프리카공화국산)/닭다리장각구이(닭고기: 국내산)/치즈후렌치후라이(베이컨(돈육: 외국산))
10-16 (목)	아침	쌀밥/영표국밥/별완자&머스타드/깍두기/계란찜+숭늉/[요청] 깨찰빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	산채비빔밥/피카츄까스/콘시즈닝버터구이/미역국/오이무침/로메인샐러드/열무김치
	저녁	매콤돼지고기찜/맛동산강정/비엔나소시지볶음/현미밥/순두부국/시저샐러드/포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	뚜레쥬르_미니치즈케이크/[요청] 허쉬초코우유
	원산지	영표국밥(소고기: 호주산)/별완자&머스타드(계육,돈육: 국내산)/산채비빔밥(소고기: 호주산)/피카츄까스(피카츄까스(계육: 국내산))/매콤돼지고기찜(돼지고기: 미국산)/맛동산강정(탕수육(돈육,계육: 국내산))/비엔나소시지볶음(비엔나(계육,돈육: 국내산))/시저샐러드(베이컨(돈육: 외국산))
10-17 (금)	아침	쌀밥김가루약고추장/꽃게된장국/니쿠자가/포기김치/크래미피망볶음+영양죽/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	타워함박스테이크/[요청] 바실리코바게트/고로케&케찹/쌀밥&후리가케/유부국/망고샐러드/수제피클/토핑코너) 冷오미자차
	저녁	사천식잡채밥/깐풍기/손만두찜&초간장/추가밥/미니나가사끼짬뽕/아보카도샐러드/포기김치
	간식	다이제미니/코코팜
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/꽃게된장국(꽃게: 중국산)/니쿠자가(소고기: 호주산)/영양죽(참치(가다랑어: 원양산(태평양)))/타워함박스테이크(함박(돈육: 국내산))/쌀밥&후리가케(후리가케(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 필리핀산)))/사천식잡채밥(돼지고기: 미국산)/깐풍기(깐풍기(계육: 국내산))/손만두찜&초간장(김치손만두(배추, 고춧가루:국내산))/미니나가사끼짬뽕(오징어: 칠레산)
10-18 (토)	아침	쌀밥/양송이스프/[요청] 베이컨구이/볶음김치/[요청] 스크램블에그+숭늉/[요청] 셀프앙버터/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	직화간장불고기/새우볼꼬치&케찹/매콤어묵조림/쌀밥 / 고추장찌개/명이나물/방울토마토샐러드/포기김치
	저녁	(뚝) 나주곰탕/해물찜/두부조림/잡곡밥/부추생채/흑임자샐러드/깍두기/비타민코너) 조각과일
	간식	크림쏙딸기찰떡+계란과자/[요청] 자연은석류주스
	원산지	[요청] 베이컨구이(베이컨(돈육: 외국산))/직화간장불고기(돼지고기: 미국산)/새우볼꼬치&케찹(새우볼꼬치: 중국산)/(뚝) 나주곰탕(소고기: 호주산)/해물찜(오징어: 칠레산,주꾸미: 베트남산)
10-19 (일)	아침	쌀밥김가루약고추장/오징어청경채국/섭산적조림/열무김치/방울양배추오븐구이+영양죽/치즈롤인빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 닭갈비/옥수수연유전/순대강정/쌀밥/[요청] 미니물막국수/파인애플샐러드/깍두기/토핑코너) [요청] 溫사골육수
	저녁	[요청] 마제덮밥/퀘사디아/매콤무조림/홍초양파젓국/비타민샐러드/포기김치/입가심쥬시쿨
	간식	미니메이플피칸파이/빙그레바나나우유
	원산지	쌀밥김가루약고추장('소고기: 호주산)/오징어청경채국(오징어: 칠레산)/섭산적조림(산적(계육,돈육: 국내산))/[요청] 닭갈비(닭고기: 국내산, 브라질산)/[요청] 마제덮밥(돼지고기: 미국산)/퀘사디아(소고기: 호주산)