여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.04 - 1 째주

날짜	구분	식단
03-30 (월)	아침	쌀밥/콩나물국/소고기야채볶음/포기김치/숭늉*연두부찜/콩가루꽈배기/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	치즈밥/칠리핫도그/간장계란장/가쓰오국/해파리냉채/사우전샐러드/포기김치/
	저녁	말죽거리국밥/멘츠까스/곤약야채범벅/쌀밥/콩자반/적채샐러드/섞박지/비타민코너) 조각과일
	간식	/크리스피도넛+스타벅스라떼
	원산지	소고기야채볶음(소고기: 호주산)/치즈밥(햄(돈육: 외국산, 국내산.계육: 국내산))/말죽거리국밥(소고기: 호주산)/멘츠까스(멘츠까스(돈육: 국내산))
03-31 (화)	아침	쌀밥/누룽지탕/소금돼지불고기/열무김치/영양죽*실채볶음/모닝빵&딸기잼,버터/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 얼갈이보리비빔밥/임꺽정떡갈비/모둠전&초간장/미소국/아삭이고추/오리엔탈샐러드/파김치/토핑코너) 입가심요구르트
	저녁	[요청] 들기름막국수/또띠아랩/카베츠타코야끼/추가밥/쌀국수육수/용과샐러드/포기김치/
	간식	*/*
	원산지	돈목살페퍼볶음(돼지고기: 미국산, 칠레산)/실채볶음(건오징어실채: 페루산)/얼갈이보리비빔밥(얼갈이, 고춧가루: 국내산)/임꺽정떡갈비(떡갈비(돈육,우육,계육: 국내산))/모둠전&초간장(오미산적(돈육: 국내산))/[요청] 들기름막국수(쯔유(가쓰오부시: 필리핀산,인도네시아산))/카베츠타코야끼(타코야끼: 중국산,가쓰오부시(가다랑어: 인도네시아산))
04-01 (수)	아침	쌀밥/연포탕/네모랑땡/포기김치/숭늉*이연복st청경채찜/깨찰빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	돈갈비찜/지삼선/비엔나케찹볶음/쌀밥/들기름미역국/후르츠샐러드/포기김치/
	저녁	꼬꼬아찌st닭조림/짬뽕만두&초간장/감자채볶음/쌀밥/어묵국/적근대샐러드/포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	뻥이요과자+새콤달콤/스프라이트
	원산지	연포탕(낙지: 베트남산)/네모랑땡(네모랑땡(계육: 국내산))/돈갈비찜(돼지고기: 미국산)/비엔나케찹볶음(비엔나(계육: 국내산))/들기름미역국(소고기: 호주산)/꼬꼬아찌st닭조림(닭고기: 국내산, 브라질산)
04-02 (목)	아침	쌀밥/짜글이/셀프참치마요/포기김치/영양죽*모둠장조림/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 쫄면/등심돈까스/콘그라탕/멸치육수/매콤무조림/케요네즈샐러드/포기김치/토핑코너) 짜요짜요
	저녁	등촌st샤브샤브/가자미구이/씨앗고로케&케찹/쌀밥/[요청] 오이스틱&쌈장/블루베리샐러드/섞박지/
	간식	코코아초코칩쿠키/바나나우유
	원산지	짜글이(햄(돈육: 외국산, 국내산.계육: 국내산))/셀프참치마요(참치살코기라이트: 베트남산)/모둠장조림(돼지고기: 미국산)/등심돈까스(돈까스(돈육: 외국산(미국산, 스페인산, 벨기에산)))/등촌st샤브샤브(소고기: 호주산)
04-03 (금)	아침	쌀밥/사골파국/훈제오리무침/포기김치/숭늉*단호박꿀찜/전남친토스트/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	콩나물밥/고추장불고기/어니언링&치폴레s/민물새우찌개/브로콜리&초장/방울토마토샐러드/포기김치/
	저녁	강릉st옹심이국/부추전/순대강정/쌀밥/고사리볶음/푸딩샐러드/배추겉절이/비타민코너) 조각과일
	간식	롯데제과꼬마호떡_부여알밤/곤약젤리복숭아
	원산지	사골파국(소고기: 호주산)/훈제오리무침(훈제오리슬라이스: 중국산)/콩나물밥(소고기: 호주산)/고추장불고기(돼지고기: 미국산)
04-04 (토)	아침	쌀밥/물만두국/오믈렛/열무김치/영양죽*베이컨구이/초코베이글&크림치즈/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 마라탕/찹쌀탕수육/이솝찐빵/미니중국식볶음밥/짜사이무침/치커리샐러드/포기김치/토핑코너) 레몬아이스티
	저녁	우삼겹직화볶음/아란치니/잡채어묵조림/쌀밥/도토리묵국/유자샐러드/열무김치/
	간식	다이아몬드치즈크래커/티즐제로자몽블랙티
	원산지	베이컨구이(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] (大) 마라탕(소고기: 미국산,푸주: 중국산)/찹쌀탕수육(탕수육(돈육: 국내산))/우삼겹직화볶음(소고기: 미국산)/아란치니(아란치니(돈육: 국내산),돼지고기: 미국산)
04-05 (일)	아침	쌀밥/청국장/오징어볶음/포기김치/숭늉*고기말이조림/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 돼지고기김치찜/고등어구이/[요청] 온두부&양념장/현미밥/아욱국/자몽샐러드/열무김치/
	저녁	장각스테이크/투움바파스타/웨지감자/목살필라프/야채스프/그린샐러드 / 포기김치/탄산음료/비타민코너) 조각과일
	간식	*/*
	원산지	청국장(돼지고기: 미국산)/오징어볶음(오징어: 페루산)/고기말이조림(고기말이(돈육: 국내산))/[요청] 돼지고기김치찜(돼지고기: 미국산)/고등어구이(고등어: 국내산)/장각스테이크(닭고기: 국내산)/목살필라프(돼지고기: 캐나다산)