여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.09 - 4 째주

날짜	구분	식단
09-21 (월)	아침	쌀밥 짜글이 [요청]묵은지돼지고기찜 갓김치 야채죽간장고추지 와플쿠앤크크림 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청]꼬꼬아찌st닭볶음 [요청]옛날소시지전 만두난반즈케 쌀밥 근대국 황도샐러드 포기김치
	저녁	[요청]야끼소바 [요청]새우튀김 불닭팽이구이 추가밥 유부주머니국 리코타샐러드 포기김치 비타민코너)야채스틱
	간식	[요청]포카칩 키짱유산균음료
	원산지	묵은지돼지고기찜(돼지고기: 미국산)/꼬꼬아찌st닭볶음(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음)/야끼소바(돼지고기: 스페인산,가쓰오부시(훈연가다랑어: 인도네시아산))
09-22 (화)	아침	쌀밥 [요청]들기름미역국 찰떡궁합떡갈비 포기김치 숭늉*꽃맛살볶음 수제파이 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청](뚝)샤브샤브전골 고등어조림 [요청]프리타타 쌀밥 알마늘지무침 그래놀라샐러드 섞박지 토핑코너) 김가루*참기름
	저녁	[요청]돈육낙지볶음 [요청]두부커틀릿 수수부꾸미 쌀밥 누룽지탕 참깨샐러드 포기김치
	간식	사과품은보름달떡+고구마바 마시는모여라야채친구들
	원산지	찰떡궁합떡갈비(돈육: 국내산)/(뚝)샤브샤브전골(소고기: 미국산)/고등어조림(고등어: 국내산)/돈육낙지볶음(돼지고기: 미국산,낙지: 베트남산)
09-23 (수)	아침	쌀밥 쌈장찌개 모둠소시지볶음 포기김치 계란죽양념깻잎지 구운식빵카야잼 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청]훈제오리무침 피자왕춘권*칠리S [요청]마라죽순볶음 쌀밥 아욱고추장국 치커리샐러드 열무김치
	저녁	[요청](大)참치마요덮밥 돈육땅콩강정 탕평채 [요청]라면국물 궁채장아찌 파인애플샐러드 포기김치 비타민코너) [요청]설탕토마토
	간식	골라먹는던킨도넛 베라엄마는외계인
	원산지	모둠소시지볶음(도나우소시지(계육,돈육: 국내산),오양소시지(돈육,계육: 국내산),부대후랑크(계육,돈육: 국내산))/훈제오리무침(오리훈제슬라이스: 중국산)/(大)참치마요덮밥(참치살코기라이트: 베트남산)/돈육땅콩강정(탕수육(돈육, 계육: 국내산))탕평채(소고기: 호주산)
09-24 (목)	아침	쌀밥 오징어무국 돈목살맥적구이연겨자소스 포기김치 숭늉사각어묵조림 베이글*크림치즈 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청]팟타이 [요청]반미샌드위치 라이스페이퍼튀김 추가밥 쌀국수국물 레몬샐러드 포기김치 토핑코너) [요청]모닝글로리볶음&약고추장
	저녁	(뚝)순두부찌개 멘츠까스 비비고교자만두 쌀밥 고구마순볶음 푸딩샐러드 깍두기
	간식	쫄깃메추리알+쁘띠첼 게토레이
	원산지	오징어무국(오징어: 페루산)/돈목살맥적구이(돼지고기: 칠레산, 미국산 섞음)/반미샌드위치(소고기: 호주산)/약고추장(소고기: 호주산)/(뚝)순두부찌개(돼지고기: 미국산)/멘츠까스(돈육: 국내산)
09-25 (금)	아침	쌀밥 파개장 가마보꼬조림 포기김치 팥죽진미채볶음 치아바타생크림 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	매콤돈갈비찜 모둠전(애호박전+표고전) 2종나물 현미밥 [요청]소고기탕국 사과샐러드/포기김치 송편
	저녁	오므라이스 [요청]소떡소떡 [요청]치즈그라탕 덴까스국 락교무침 아보카도샐러드 포기김치 비타민코너)야채스틱
	간식	맹구짱구 뿌요소다
	원산지	진미채볶음(오징어: 중국산)/매콤돈갈비찜(돼지고기: 미국산, 칠레산 섞음)/소고기탕국(소고기: 호주산)/오므라이스(돼지고기: 미국산)/소떡소떡(계육, 돈육: 국내산)
09-26 (토)	아침	쌀밥 [요청]김칫국 [요청]소고기야채찜 열무김치 숭늉*삼색겨자냉채 수제조리빵 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	직화제육볶음 아란치니 가지된장구이 쌀밥 들깨무채국 유자샐러드 포기김치 토핑코너) [요청]양배추숙쌈*쌈장
	저녁	(뚝)닭곰탕*다대기 삼치구이 감자조림 잡곡밥 크루통샐러드 섞박지 [요청]블루베리라떼
	간식	아티제롤케이크 호두아몬드두유
	원산지	소고기야채찜(소고기: 호주산)/직화제육볶음(돼지고기: 미국산)/아란치니(돈육: 국내산)/(뚝)닭곰탕*다대기(닭고기: 국내산)/삼치구이(삼치: 국내산)
09-27 (일)	아침	쌀밥 청파탕 고추잡채 포기김치 녹두죽*꽃빵 [요청]바나나 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	곤드레밥*양념장 [요청]주꾸미오징어볶음 과일사라다 [요청]冷도토리묵국 무조미김 열무김치 제리뽀
	저녁	[요청]돈등뼈구이 만두야끼 [요청]메추리알조림 쌀밥 겐친지루 보코치니샐러드 포기김치 비타민코너)[요청]연유딸기
	간식	쫄병스낵 카프리썬
	원산지	고추잡채(돼지고기: 미국산)/주꾸미오징어볶음(오징어: 페루산,주꾸미: 베트남산)/돈등뼈구이(돼지고기: 국내산)/만두야끼(가쓰오부시(훈연가다랑어: 인도네시아산))/겐친지루(가쓰오부시(가다랑어: 외국산))