여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.05 - 2 째주

날짜	구분	식단
05-11 (월)	아침	쌀밥/매생이국/중화풍제육볶음/깍두기/숭늉*알배추오븐구이/프렌치토스트/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	로제닭조림/타코야끼/호박채전/잡곡밥/아욱된장국/만다린샐러드/포기김치/토핑코너) 만능비빔장
	저녁	(大) 일식라멘/코코넛까스/충무식오징어무침/추가밥/우엉곤약조림/그린비타민샐러드/포기김치/
	간식	크라운제과콘초/제로스파클링_배
	원산지	중화풍제육볶음(돼지고기: 미국산)/알배추오븐구이(베이컨(돈육: 미국산))/로제닭조림(닭고기: 브라질산, 국내산 섞음,비엔나(계육: 국내산))/타코야끼(타코야끼: 중국산,가쓰오부시: 인도네시아산)/토핑코너)만능비빔장(소고기: 호주산)/(大) 일식라멘(돼지고기: 스페인산,돈골농축액(돈육: 국내산))/충무식오징어무침(오징어: 칠레산, 중국산 섞음)
05-12 (화)	아침	쌀밥/만둣국/돈채볶음/포기김치/영양죽*고추참치/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	(뚝) 육개장/고등어구이*와사비장/한식잡채/쌀밥/궁채장아찌/라디치오샐러드/총각김치/
	저녁	오므라이스/몬테크리스토샌드위치/양념꼬치어묵/얼큰쑥갓국/고들빼기지/파인애플샐러드/포기김치/비타민코너)수제딸기라떼
	간식	꿀떡+궁중꿀약과/양반오미자
	원산지	돈채볶음(돼지고기: 미국산)/고추참치(참치파우치(가다랑어: 외국산))/(뚝)육개장(소고기: 호주산)/고등어구이(고등어: 국내산)/한식잡채(돼지고기: 미국산)/오므라이스(햄(계육, 돈육: 국내산))/몬테크리스토샌드위치(햄(돈육, 계육: 국내산))
05-13 (수)	아침	쌀밥/얼큰북어채국/주먹완자조림/갓김치/영양죽*바질크림뇨끼/구운토스트&카야잼/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	지코바st.닭조림/사모사*케찹/마라죽순볶음/차조밥/들깨순두부국/그래놀라샐러드/포기김치/토핑코너)알새우칩
	저녁	(뚝) 순대국밥/아란치니/칼집비엔나볶음/쌀밥/아삭이고추무침/루꼴라샐러드/섞박지/
	간식	푹신한아몬드머핀/푸르밀바나나우유
	원산지	주먹완자조림(주먹완자(돈육: 국내산))/영양죽(소고기: 미국산)/바질크림뇨끼(베이컨(돈육: 외국산))/지코바st.닭조림(닭고기: 브라질산, 국내산 섞음)/(뚝) 순대국밥(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))/아란치니(아란치니(돈육: 국내산),돼지고기: 미국산)/칼집비엔나볶음(비엔나(계육, 돈육: 국내산))
05-14 (목)	아침	SELF)장조림버터밥/(장조림+버터+쌀밥+오복지)/감자양파국/포기김치/숭늉*아스파라거스구이/크로와상&메이플시럽/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	(大) [요청]차돌짬뽕/꿔바로우/오이탕탕이/추가밥/지마구/망고샐러드/포기김치/
	저녁	토마토치즈제육/양념두부찜/단호박튀김/쌀밥/유채국/브로컬리맛살샐러드/포기김치/비타민코너)조각과일
	간식	오곡초코크런키바+미니딸기쿠키/쥬시쿨에이드_사과
	원산지	SELF)장조림버터밥(돼지고기: 미국산)/(大) 차돌짬뽕(소고기: 미국산)/꿔바로우(꿔바로우(돈육, 계육: 국내산))/토마토치즈제육(돼지고기: 미국산)
05-15 (금)	아침	쌀밥후리가케/시금치스프/베이컨구이/양념김치/영양죽[요청]스크램블에그/베이글&크림치즈/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	바싹불고기/메밀전병/새송이조림/쌀밥/동태매운탕/모둠쌈*쌈장/포기김치/토핑코너)아이스미숫가루
	저녁	김밥볶음밥/국물모둠볶이/2종튀김/어묵국/콘그라탕/크루통샐러드/포기김치/
	간식	훈제메추리알쏙쏙/천연사이다
	원산지	베이컨구이(베이컨(돈육: 외국산))/바싹불고기(돼지고기: 미국산)/동태매운탕(동태(명태: 미국산))/국물모둠볶이(비엔나(계육: 국내산))
05-16 (토)	아침	쌀밥/남도식찌개/훈제오리볶음/포기김치/숭늉*무쌈&파프리카스틱/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	콩나물영양밥양념장/새우튀김머스타드/과일사라다/열무국/올방개묵무침/포기김치/제리뽀/
	저녁	몽골리안포크/통통고추튀김/이연복st.청경채찜/쌀밥/사골파국/참깨샐러드/깍두기/비타민코너)야채스틱
	간식	천하장사콰트로치즈+리얼생감자스틱/얼려먹는야구르트
	원산지	남도식찌개(돼지고기: 미국산)/훈제오리볶음(훈제오리: 중국산)/콩나물영양밥*양념장(소고기: 미국산)/몽골리안포크(돼지고기: 미국산)/통통고추튀김(고추까스(돈육: 국내산))/사골파국(소고기: 호주산)
05-17 (일)	아침	쌀밥/수제비국/돈사태찜/포기김치/영양죽*잔멸치볶음/설탕꽈배기/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	(뚝) 김치찌개/왕계란말이/마늘햄볶음/흑미밥/미역줄기볶음/그래놀라샐러드/깍두기/토핑코너)김가루
	저녁	(大)포케/오징어볼*깐풍S/라따뚜이/추가현미밥/우동국물/고구마샐러드/저염포기김치/
	간식	던킨레인보우초코링도넛/참맛두유_검은콩
	원산지	돈사태찜(돼지고기: 미국산, 국내산)/(뚝) 김치찌개(돼지고기: 미국산)/마늘햄볶음(마늘햄(돈육: 국내산))/(大) 포케(베이컨(돈육: 미국산))/오징어볼*깐풍S(오징어볼(오징어: 칠레산))