여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.02 - 2 째주

날짜	구분	식단
02-09 (월)	아침	쌀밥/완탕국/토마토돈육볶음/포기김치/숭늉*실채볶음/꿀호떡/그린샐러드&★드레싱/★시리얼&★우유
	점심	(大) 치즈밥 or 추가밥/타코야끼/스크램블에그/덴까스국/매콤멸치볶음/포기김치/자몽허니블랙티/토핑코너) 오트밀샐러드
	저녁	전라도st얼큰순대국밥/순살아구찜/고기경단조림/쌀밥/간장고추지/라즈베리샐러드/섞박지/
	간식	그래놀라단백질바+하리보젤리/카프리썬
	원산지	토마토돈육볶음(돼지고기: 미국산)/실채볶음(건오징어실채: 페루산)/(大) 치즈밥 or 추가밥(스팸(돈육: 국내산, 외국산))/타코야끼(타코야끼: 중국산,가쓰오부시(가다랑어:인도네시아산))/전라도st얼큰순대국밥(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산)/순살아구찜(아귀: 중국산)/찰떡궁합떡갈비(찰떡궁합떡갈비(돈육: 국내산))
02-10 (화)	아침	쌀밥+김/두부젓국/참치마요범벅/깍두기/소시지야채볶음*영양죽/수제조리빵/그린샐러드&★드레싱/★시리얼&★우유
	점심	[요청] 알리오올리오파스타/회오리감자/불고기필라프/야채스프/마라죽순볶음/크루통샐러드/오이피클/
	저녁	(大) 곤드레영양밥/순살닭갈비/크래미야채전/애호박찌개/곰피&초장/적근대샐러드/포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	야식후랑크바+계란과자/갈배사이다
	원산지	파송송설렁탕(소고기: 호주산)/참치마요범벅(참치살코기라이트: 베트남산)/소시지야채볶음(비엔나(계육,돈육: 국내산))/불고기필라프(소고기: 호주산)/마라죽순볶음(푸주: 중국산)/순살닭갈비(닭고기: 국내산, 브라질산)/애호박찌개(돼지고기: 미국산)/야식후랑크바(돈육: 국내산)
02-11 (수)	아침	쌀밥/주꾸미연포탕/니쿠자가/포기김치/숭늉*검정콩자반/[요청] 바질베이글&크림치즈/그린샐러드&★드레싱/★시리얼&★우유
	점심	규동/등심돈까스/부추전/미소국/총알새송이볶음/유자샐러드/총각김치/토핑코너) 수제딸기라떼
	저녁	[요청] 돈사태김치찜/계란말이*케찹/교자만두/흑미밥/맑은청경채국/푸딩샐러드/열무김치/
	간식	얀스맘쿠키/매일유업딸기우유
	원산지	주꾸미연포탕(주꾸미: 베트남산)/니쿠자가(소고기: 호주산)/규동(소고기: 호주산)/등심돈까스(돈까스(돈육: 외국산))/[요청] 돈사태김치찜(돼지고기: 미국산, 국내산)
02-12 (목)	아침	쌀밥/얼큰콩나물국/너겟&머스타드/포기김치/영양죽*부들어묵조림/미니크로와상&딸기잼/그린샐러드&★드레싱/★시리얼&★우유
	점심	[요청] 감자탕라면/삼치버터구이/집게다리튀김/추가밥/무말랭이무침/랜치샐러드/포기김치/
	저녁	[요청] 베이컨포케/연근커틀릿/아게다시도후/현미밥/쪽파우동국/카프레제/포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	뚜레쥬르_연유미니샌드/자두나무주스
	원산지	너겟&머스타드(너겟(계육: 국내산))/영양죽(낙지: 베트남산)/[요청] 감자탕라면(돼지고기: 미국산)/삼치버터구이(삼치: 국내산)/[요청] 베이컨포케(베이컨(돈육: 미국산))/아게다시도후(가쓰오부시(가다랑어: 인도네시아산))
02-13 (금)	아침	쌀밥김가루약고추장/콩가루아욱국/셀프군데리아/볶음김치/계란맵조림*숭늉/조각과일/그린샐러드&★드레싱/★시리얼&★우유
	점심	우삼겹불백/깐풍기/동그랑땡*케찹/쌀밥/시금치된장국/황도샐러드/포기김치/토핑코너) 살구주스
	저녁	고들빼기불고기/깻잎튀김/스리라차마요맛살조림/잡곡밥/북어국/흑임자샐러드/총각김치/
	간식	미니새우깡+쫄깃한메추리알/펩시콜라_190ml
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/셀프군데리아(패티(계육,돈육: 국내산))/우삼겹불백(소고기: 미국산, 호주산)/깐풍기(깐풍기(계육: 국내산))/동그랑땡*케찹(동그랑땡(돈육,계육: 국내산))/고들빼기불고기(돼지고기: 미국산)/깻잎튀김(깻잎튀김(돈육: 국내산))
02-14 (토)	아침	쌀밥/꽃게매운탕/캔햄구이&케찹/포기김치/마파두부*영양죽/무화과크림치즈토스트/그린샐러드&★드레싱/★시리얼&★우유
	점심	(大) 탄탄멘/데리야끼꼬치/납작만두/추가밥/오징어초무침/오트밀샐러드/포기김치/
	저녁	(뚝) 설렁탕/두툼너비아니/수수부꾸미/쌀밥/미역줄기볶음/후르츠샐러드/깍두기/비타민코너) 조각과일
	간식	신라명과딸기맛도넛/허쉬초코드링크
	원산지	꽃게매운탕(꽃게: 중국산)/캔햄구이&케찹(런천미트(돈육: 외국산, 국내산,계욱: 국내산))/마파두부*영양죽(돼지고기: 미국산)/(大) 탄탄멘(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))/데리야끼꼬치(닭고기: 브라질산)/오징어초무침(오징어: 페루산)/(뚝) 설렁탕(소고기: 호주산)/두툼너비아니(너비아니(계육,돈육: 국내산))
02-15 (일)	아침	쌀밥/유채국/청양풍소고기볶음/포기김치/곤약계란장*숭늉/사라다모닝빵/그린샐러드&★드레싱/★시리얼&★우유
	점심	[요청] 순살뿌팟퐁커리/고구마롤/[요청] 갈릭난/매운유부국/월남쌈&칠리s/그린샐러드/포기김치/토핑코너) 입가심요구르트
	저녁	깍두기볶음밥/크림새우/옥수수연유전/어묵국/고사리볶음/흑임자샐러드/파김치/
	간식	바나나우유꽃마카롱+실카초콜릿위드아몬드/요거얌얌_플레인
	원산지	청양풍소고기볶음(소고기: 호주산)/[요청] 순살뿌팟퐁커리(홍게살: 국내산)/깍두기볶음밥(베이컨(돈육: 외국산, 국내산))