여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.07 - 2 째주

날짜	구분	식단
07-06 (월)	아침	쌀밥/민물새우탕/[요청]스팸구이/포기김치/팥죽아스파라거스볶음/먹물치아바타생크림/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	로제닭조림 /홍초부추전/실곤약무침/쌀밥/동치미육수/만다린샐러드/포기김치/
	저녁	[요청](뚝)얼큰샤브샤브/임연수구이/감자조림/쌀밥/참나물무침/그래놀라샐러드/총각김치/비타민코너) 야채스틱
	간식	노르망디타르트/바나나우유
	원산지	스팸구이(돈육: 국내산, 외국산)/ 로제닭조림 (닭고기: 국내산, 브라질산 섞음)/(뚝)얼큰샤브샤브(소고기: 미국산)
07-07 (화)	아침	쌀밥/유채국/고사리불고기/포기김치/누룽지*방울양배추구이/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	목살필라프/[요청]함박스테이크/[요청]떠먹는피자/옥수수스프/수제피클/병아리콩샐러드/포기김치/토핑코너)冷매실차
	저녁	봉용불고기/들기름두부구이/불닭팽이볶음/쌀밥/콩나물국/루꼴라샐러드/볶음김치/
	간식	치토스/델몬트포도쥬스
	원산지	고사리불고기(돼지고기: 미국산)/방울양배추구이(베이컨(돈육: 미국산))/목살필라프(돼지고기: 칠레산, 미국산 섞음)/함박스테이크(계육: 국내산)/떠먹는피자(햄(계육, 돈육: 국내산))/봉용불고기(돼지고기: 미국산)
07-08 (수)	아침	[요청]간장계란밥/(쌀밥+계란후라이+간장)/겐친지루/포기김치/야채죽잔멸치볶음/부시맨브레드망고스프레드/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청](大)물냉면*다대기/바싹돈육구이/갈비만두/추가밥/냉면무절임/황도샐러드/포기김치/
	저녁	동인동st.사태찜/김말이강정/표고전/잡곡밥/짜글이찌개/시저샐러드/깍두기/비타민코너) 조각과일
	간식	우리밀마늘바게트+구미젤리/나랑드사이다
	원산지	겐친지루(가쓰오부시(훈연가다랑어: 외국산))/바싹돈육구이(돼지고기: 미국산)/동인동st.사태찜(돼지고기: 미국산, 국내산 섞음0
07-09 (목)	아침	쌀밥/옹심이국/셀프참치마요/포기김치/누룽지우엉조림/모닝빵딸기잼*버터/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청]허브삼겹살구이/잡채어묵조림/마라죽순볶음/쌀밥/근대된장국/적채샐러드/포기김치/토핑코너)양배추숙쌈
	저녁	[요청](뚝)미나리곰탕/오징어초무침/사모사/쌀밥/간장깻잎지/파인애플샐러드/섞박지/
	간식	핑크솔트구운란/포카리스웨트
	원산지	셀프참치마요(참치살코기라이트: 베트남산)/허브삼겹살구이(돼지고기: 미국산, 칠레산)/(뚝)미나리곰탕(소고기: 호주산)/오징어초무침(오징어: 페루산)
07-10 (금)	아침	쌀밥/몸국/고추잡채/포기김치/버섯죽*크래미야채볶음/프렌치토스트/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청](大)김치우동/새우튀김*타르타르s/오꼬노미야끼/추가밥/발사믹샐러드/깍두기/얼린짜요짜요/
	저녁	지코바st닭볶음/탕수만두/탕평채/쌀밥/북어국/자몽샐러드/포기김치/비타민코너) 야채스틱
	간식	뿌셔뿌셔 /티즐자몽블랙티
	원산지	몸국(돼지고기: 미국산)/고추잡채(돼지고기: 미국산)/오꼬노미야끼(오징어: 칠레산,가쓰오부시(훈연가다랑어: 인도네시아산))/지코바st닭볶음(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음)/탕평채(소고기: 호주산)
07-11 (토)	아침	쌀밥/청양초된장찌개/소고기숙주볶음/포기김치/누룽지*매콤무조림/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청](뚝)순두부찌개/꼬마돈까스머스타드/삼치구이/쌀밥/연근조림/키위샐러드/포기김치/토핑코너)김가루참기름
	저녁	아비꼬카레라이스/빌소시지구이/옛날사라다빵/얼큰시금치국/락교무침/리코타샐러드/포기김치/
	간식	노티드초코생크림빵/이오유산균음료
	원산지	소고기숙주볶음(소고기: 호주산)/(뚝)순두부찌개(돼지고기: 미국산)/꼬마돈까스*머스타드(돈육, 계육: 국내산)/빌소시지구이(계육, 돈육: 국내산)
07-12 (일)	아침	쌀밥/나가사끼국/미트볼폭찹/포기김치/녹두죽스크램블에그/와플사과잼/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청]돈등뼈구이/깻잎어묵전/단호박팥찜/쌀밥/[요청]冷도토리묵국/땅콩분태샐러드/깍두기/
	저녁	[요청](大)마제소바/오븐구이닭꼬치/크림뇨끼/추가밥/청경채국/아보카도샐러드/포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	치즈랑떡+두부과자/비타민두유
	원산지	나가사끼국(오징어: 페루산)/미트볼폭찹(계육: 국내산)/돈등뼈구이(돼지고기: 국내산)/(大)마제소바(돼지고기: 미국산)/오븐구이닭꼬치(계육: 중국산)