여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.04 - 3 째주

날짜	구분	식단
04-13 (월)	아침	쌀밥/얼큰옹심이국/소고기채볶음/열무김치/숭늉*숙주나물무침/수제조리빵 /그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[뚝]돼지국밥/가자미구이/계란말이/잡곡밥/야채스틱*쌈장/적채샐러드/섞박지/
	저녁	[요청]마파두부덮밥/[요청]칠리새우/유산슬/나가사끼국/치커리샐러드/짜사이무침/포기김치/비타민코너)조각과일
	간식	팥이빵빵단팥빵/빙그레 초코우유
	원산지	소고기채볶음(소고기: 호주산)/[뚝]돼지국밥(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))/[요청]마파두부덮밥(돼지고기: 미국산)/유산슬(돼지고기: 미국산)/나가사끼국(오징어: 페루산)
04-14 (화)	아침	쌀밥/종합어묵국/돼지양념조림/포기김치/영양죽*양념깻잎지/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청]곤드레밥*양념장/매콤낙지볶음/[요청]단호박튀김/[요청]청양초된장찌개/부추무침/푸딩샐러드/열무김치/토핑코너)파래김구이
	저녁	닭고기주물럭&무쌈/[요청]가지탕수/물만두찜/잡곡밥/누룽지탕/돌나물유자샐러드/포기김치/
	간식	망고바+견과믹스/아이쭉쭉워터젤리
	원산지	돼지양념조림(돼지고기: 미국산)/영양죽(참치살코기라이트:베트남산)/매콤낙지볶음(낙지: 베트남산,오징어: 페루산)/닭고기주물럭&무삼(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음)
04-15 (수)	아침	쌀밥/꽃게탕/델리햄구이/포기김치/숭늉*양념순두부/조각과일/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청]고구마치즈돈까스/[요청]&비빔쫄면/스크램블에그/후리가케밥/크림스프/로메인샐러드/포기김치/
	저녁	[요청]돈사태김치찜/녹두전/미니고로케*케찹/잡곡밥/아욱국/포도샐러드/열무김치/비타민코너)야채스틱
	간식	뜌레쥬르롤케익 /삼육멜론두유
	원산지	꽃게탕(꽃게: 중국산)/델리햄구이(캔햄(돈육:외국산, 국내산,계육: 국내산))/양념순두부(두부(대두): 외국산)/[요청]고구마치즈돈까스(고구마치즈까스(돈육: 국내산))/후리가케밥(후리가케(가쓰오부시: 필리핀산))/[요청]돈사태김치찜(돼지고기: 미국산)
04-16 (목)	아침	쌀밥/들깨무채국/훈제오리무침/열무김치/영양죽*이연복야채찜/크림치즈파이/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청][뚝]뼈없는감자탕/너비아니구이*파채/오징어초무침/쌀밥/연근조림/알마늘지/섞박지/토핑코너) 짜요짜요
	저녁	(大)한방영양죽(+추가밥)/[요청]돈육숙주굴소스볶음/새송이구이/맑은호박국/과일사라다/참나물생채/나박김치/
	간식	오뚜기뿌셔뿌셔 /탐스쥬시(포도맛)
	원산지	훈제오리무침(훈제오리: 중국산)/영양죽(닭고기: 국내산)/[요청][뚝]뼈없는감자탕(돼지고기: 미국산)/너비아니구이*파채(너비아니(돈육: 국내산))/오징어초무침(오징어: 페루산)/[大]한방영양죽(+추가밥)(소고기: 호주산)/[요청]돈육숙주굴소스볶음(돼지고기: 미국산)
04-17 (금)	아침	쌀밥/연포탕/블랙페퍼볶음/포기김치/영양죽가마보꼬볶음/모닝빵딸기잼/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	우찢장조림/비엔나소시지볶음/두툼동그랑땡*케찹/쌀밥/쪽파장국/명엽채조림/볶음김치/도시락김/
	저녁	[요청]피자/[요청]알리오올리오/[요청]씨앗닭강정/크루통스프/미니김치필라프/오이피클/깍두기/콜라/사이다/비타민코너)조각과일
	간식	*/*
	원산지	연포탕(낙지: 베트남산)/블랙페퍼볶음(돼지고기: 미국산)/우찢장조림(소고기: 호주산)/비엔나소시지볶음(비엔나(계육: 국내산))/두툼동그랑땡*케찹(동그랑땡(돈육: 국내산))/[요청]씨앗닭강정(가라아게(계육: 외국산))
04-18 (토)	아침	쌀밥/얼큰버섯찌개/참치두부조림/포기김치/숭늉*[요청]미역줄기볶음/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	나물비빔밥*약고추장/바싹불고기/[요청]수수부꾸미/모밀육수/땅콩조림/당근샐러드/열무김치/토핑코너)수제레몬에이드
	저녁	[뚝]순살갈비탕/자반고등어구이/매콤알감자조림/잡곡밥/건새우마늘종볶음/아삭이고추무침/섞박지/
	간식	겹겹이달콤바삭빨미까레/게토레이
	원산지	얼큰버섯찌개(돼지고기: 미국산)/참치두부조림(참치살코기라이트:베트남산)/나물비빔밥*약고추장(소고기: 호주산)/바싹불고기(바싹불고기(돈육: 외국산)모밀육수(소스(가쓰오부시: 인도네시아산))/[뚝]순살갈비탕(소고기: 호주산)/자반고등어구이(고등어: 중국산)
04-19 (일)	아침	쌀밥/유부주머니국/미트볼라구소스/포기김치/영양죽*꽃맛살볶음/조각과일/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청]콩불/해물파전/쌀밥/황태국/브로컬리참깨무침/상추쌈*쌈장/배추겉절이/
	저녁	[뚝]짜글이찌개/[요청]로제찜닭/콘그라탕/잡곡밥/도토리묵무침/용과샐러드/열무김치/토핑코너)[요청]맛김가루
	간식	농심바나나킥/사과드링크
	원산지	미트볼라구소스(돼지고기: 미국산,미트볼(계육: 국내산))/[요청]콩불(돼지고기: 미국산, 스페인산 섞음)/해물파전(오징어: 칠레산)/[뚝]짜글이찌개(소고기: 미국산)/[요청]로제찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음)