여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.10 - 3 째주

날짜	구분	식단
10-12 (월)	아침	쌀밥 [요청]누룽지탕 [요청]낙돈새볶음 포기김치 숭늉*컬리플라워볶음 찐빵 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청]소고기야채찜*폰즈S 홍초부추전 버섯탕수 쌀밥 유부주머니국 만다린샐러드 포기김치
	저녁	(大)전주비빔밥 [요청]&계란후라이 [요청]고구마볼 비지찌개 오이지무침 땅콩분태샐러드 열무김치 비타민코너) 조각과일
	간식	[요청]썬칩 코코팜
	원산지	낙돈새볶음(돼지고기: 미국산,낙지: 베트남산)/소고기야채찜*폰즈S(소고기: 호주산)/(大)전주비빔밥(소고기: 호주산)/비지찌개(돼지고기: 미국산)
10-13 (화)	아침	쌀밥 채개장 경장육사 갓김치 김치죽[요청]고사리나물 와플사과잼 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청]지코바st닭볶음 오징어링 청포묵무침 쌀밥 물만두국 랜치샐러드 포기김치 토핑코너) 오곡라떼
	저녁	(大)탄탄멘 찰떡궁합가마보꼬 단호박튀김 추가밥 매실절임 망고샐러드 배추겉절이
	간식	꿀떡+베라초콜릿무스큐브 초록매실
	원산지	경장육사(돼지고기: 미국산,두부피: 중국산)/지코바st닭볶음(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음)/오징어링(오징어: 외국산)/(大)탄탄멘(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))
10-14 (수)	아침	쌀밥 민물새우매운탕 청양마요미트볼 포기김치 숭늉두부간장조림 치아바타생크림 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청](뚝)바쿠테 삼치데리야끼구이 미나리전 쌀밥 방풍나물 자몽샐러드 섞박지
	저녁	[요청](大)소고기영양죽 돼지고기숙주볶음 [요청]계란찜 추가밥 고추장찌개 코울슬로 포기김치 비타민코너) 야채스틱
	간식	[요청]뚜레쥬르카스테라 호두아몬드두유
	원산지	청양마요미트볼(미트볼(계육: 국내산))/(뚝)바쿠테(돼지고기: 국내산)/삼치데리야끼구이(삼치: 국내산)/(大)소고기영양죽(소고기: 미국산)/돼지고기숙주볶음(돼지고기: 미국산, 스페인산 섞음)
10-15 (목)	아침	쌀밥 북어해장국 허브닭구이 포기김치 야채죽*양념깻잎지 수제조리빵 그린샐러드&드레싱 시리얼&요거트
	점심	[요청]모둠장조림 [요청]밥에싸먹는햄 볼어묵조림 쌀밥 맑은장국 무말랭이 볶음김치/도시락김
	저녁	[요청]까르보나라 [요청]슈프림st양념치킨 오븐고구마구이 추가밥 시치미국 수제피클/콥샐러드 포기김치/탄산음료
	간식	* *
	원산지	허브닭구이(닭고기: 국내산, 브라질산 섞음)/모둠장조림(소고기: 호주산)/밥에싸먹는햄(돈육: 국내산)/까르보나라(베이컨(돈육: 외국산))/슈프림st양념치킨(계육: 국내산)
10-16 (금)	아침	쌀밥 진도대파국 참치야채볶음 열무김치 숭늉*메추리알폭찹 부시맨브레드&망고스프레드 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	맥적구이 네모랑땡 불닭팽이구이 쌀밥 冷도토리묵국 루꼴라샐러드 깍두기
	저녁	[요청](大)로제떡볶이 우리돼지후라이 멜린자네 추가밥 스프카레 레몬샐러드 포기김치 비타민코너) 조각과일
	간식	고구마말랭이 썬키스트자두자몽소다
	원산지	진도대파국(소고기: 호주산)/참치야채볶음(참치살코키라이트: 베트남산)/맥적구이(돼지고기: 미국산)/(大)로제떡볶이(비엔나(계육: 국내산))/우리돼지후라이(돈육: 국내산)
10-17 (토)	아침	쌀밥 매생이국 블랙페퍼돈육볶음 포기김치 호박죽진미채볶음 모닝빵딸기잼 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	(뚝)닭곰탕 방어구이 오미산적 쌀밥 치커리무침 보코치니샐러드 포기김치 토핑코너) 짜요짜요
	저녁	[요청](大)스팸마요덮밥 갈비만두 치폴레알감자구이 유채국 [요청]시금치나물 블루베리샐러드 열무김치
	간식	포카칩 프레주배
	원산지	블랙페퍼돈육볶음(돼지고기: 미국산)/진미채볶음(오징어: 중국산)/(뚝)닭곰탕(닭고기: 국내산)/방어구이(방어: 국내산)/(大)스팸마요덮밥(스팸(돈육: 국내산, 외국산))
10-18 (일)	아침	쌀밥 경상도식소고기무국 [요청]베이컨구이 포기김치 숭늉*섭산적조림 미니상어빵 그린샐러드&드레싱 시리얼&우유
	점심	[요청](大)볶음우동 새우볼꼬치 인절미토스트 추가밥 들깨무채국 나쵸샐러드 포기김치
	저녁	전주식쫄갈비 통통짜조 어묵전 쌀밥 순두부국 용과샐러드 포기김치 비타민코너) 야채스틱
	간식	마이픽꺾어먹는요거트 사과맛쿠키
	원산지	경상도식소고기무국(소고기: 호주산)/베이컨구이(돈육: 외국산)/섭산적조림(돈육: 외국산)/(大)볶음우동(소고기: 미국산)/새우볼꼬치(새우볼꼬치: 중국산)/전주식쫄갈비(돼지고기: 미국산, 칠레산 섞음)/통통짜조(돈육: 국내산)