여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.10 - 2 째주

날짜	구분	식단
10-06 (월)	아침	쌀밥&후리가케/북어국/계란후라이+간장소스+버터/포기김치/어묵고추장볶음+숭늉/와플&딸기잼/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	한방갈비찜/오미산적/한식잡채/쌀밥 / 소고기탕국/삼색나물/용과샐러드/포기김치/토핑코너) 입가심꿀떡
	저녁	돼지고기배추찜&폰즈s/오징어링*머스타드/두부구이&양념장/쌀밥/아욱국/오리엔탈샐러드/열무김치
	간식	인절미스낵/웰치사과에이드
	원산지	쌀밥&후리가케(후리가케(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 필리핀산)))/한방갈비찜(돼지고기: 미국산, 칠레산)/오미산적(햄(돈육,계육: 국내산))/소고기탕국(소고기: 호주산)/돼지고기배추찜&폰즈s(돼지고기: 미국산)/오징어링*머스타드(가토코오징어링: 중국산)
10-07 (화)	아침	쌀밥/들깨다시마국/마늘주물럭/깍두기/아삭이고추무침+숭늉/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 완탕쌀국수/왕춘권&칠리s/고구마범벅/미니볶음밥/키위샐러드/포기김치/망고라떼
	저녁	[요청] (大) 부대찌개/코다리강정/돈채피망볶음/쌀밥/마늘쫑볶음/적근대샐러드/섞박지/비타민코너) 조각과일
	간식	비타에너지바+포켓팝콘/떠먹는쁘띠첼
	원산지	마늘주물럭(오리고기: 국내산)/[요청] (大) 완탕쌀국수(새우완탕: 베트남산)/미니볶음밥(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] (大) 부대찌개(런천미트(돈육,계육: 국내산),모듬햄(계육,돈육: 국내산),부대후랑크(계육, 돈육: 국내산))/코다리강정(코다리: 러시아산)/돈채피망볶음(돼지고기: 미국산)
10-08 (수)	아침	쌀밥김가루약고추장/크림스프/[요청] self잉글리쉬머핀/볶음김치/해쉬브라운+영양죽/조각과일/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	고들빼기불고기/피자고로케/가마보꼬조림/쌀밥/청국장찌개/꽃맛살샐러드/섞박지/토핑코너) 양배추쌈&쌈장
	저녁	[요청] 마파두부덮밥/탕수육/토달토달/백짬뽕국/케요네즈샐러드/짜사이채무침 / 포기김치/얼음동동살구주스
	간식	뚜레쥬르_벌꿀카스테라/코코몽_딸기
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/[요청] self잉글리쉬머핀(햄(돈육,계육: 국내산))/고들빼기불고기(돼지고기: 미국산)/청국장찌개(돼지고기: 미국산)/[요청] 마파두부덮밥(돼지고기: 미국산)/탕수육(탕수육(돈육: 국내산))/백짬뽕국(오징어: 칠레산)
10-09 (목)	아침	쌀밥/버섯매운탕/바베큐폭찹/포기김치/간장깻잎지+숭늉/베이글&블루베리크림치즈/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 야끼소바/교자만두찜/너겟&머스타드/추가밥/온육수/황도샐러드/포기김치
	저녁	소불고기/녹두부침개/매콤죽순볶음/쌀밥/맑은샤브국/사우전샐러드/파김치/비타민코너) 조각과일
	간식	더블스윗태극기마카롱/서울우유_검은콩귀리호두두유
	원산지	바베큐폭찹(돼지고기: 미국산)/[요청] 야끼소바(돼지고기: 스페인산,가쓰오부시(가다랑어: 외국산(필리핀,인도네시아,태국)))/너겟&머스타드(너겟(계육: 국내산))/소불고기(소고기: 호주산)/매콤죽순볶음(건두부푸주: 중국산)
10-10 (금)	아침	쌀밥/참치찌개/난자완스/깍두기/이연복st청경채찜+영양죽/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 콩나물영양밥/오삼불고기/고추마요가지구이/아욱국/양파장아찌/아몬드샐러드/포기김치/토핑코너) 도시락김
	저녁	모모니쿠동/분식집떡볶이/시즈닝고구마볼/가쓰오국/오이소박이/흑임자샐러드/포기김치
	간식	[요청] 2구구운란/크리스피롤+밀키스캔
	원산지	참치찌개(참치(다랑어: 원양산(태평양)))/난자완스(고기경단(돈육: 국내산))/[요청] 콩나물영양밥(소고기: 호주산)/오삼불고기(돼지고기: 미국산, 스페인산,오징어: 칠레산)/모모니쿠동(닭고기: 브라질산)/분식집떡볶이(비엔나(계육, 돈육: 국내산))
10-11 (토)	아침	쌀밥/누룽지탕/돈찢장조림/포기김치/양송이버터구이+숭늉/설탕찹쌀도너츠/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 김치볶음밥/[요청] 못난이도그/두부강정/어묵국/요거크림단호박/시저샐러드/열무김치
	저녁	[요청] (大) 뼈없는해장국/새우까스/프리타타/쌀밥/도토리묵무침/유자샐러드/총각김치/비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 포도알맹이젤리/요구르트스파클링
	원산지	돈찢장조림(돼지고기: 미국산)/[요청] 김치볶음밥(돈육,계육: 국내산)/시저샐러드(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] (大) 뼈없는해장국(돼지고기: 미국산)/새우까스(가토코새우까스: 중국산)/프리타타(베이컨(돈육: 외국산))
10-12 (일)	아침	쌀밥김가루약고추장/맑은감자국/고기말이조림/포기김치/크래미볶음+영양죽/구운토스트&쿠키분태, 휘핑크림/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	토마토제육볶음/생선까스&타르타르s/계란말이/흑미밥/진도대파국/크루통샐러드/포기김치/토핑코너) 토핑눈꽃치즈
	저녁	(大) 제주고기국수/[요청] 슈프림강정/순대찜&겨자소스/추가밥/브로콜리&초장/만다린샐러드/배추겉절이
	간식	[요청] 씨리얼/썬업과일야채샐러드레드
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/고기말이조림(고기말이(돈육: 국내산))/크래미볶음(베이컨(돈육: 외국산))/영양죽(소고기: 호주산)/토마토제육볶음(돼지고기: 미국산)/생선까스&타르타르s(생선까스(청대구(네덜란드산)))/진도대파국(소고기: 호주산)/(大) 제주고기국수(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))/[요청] 슈프림강정(가라아게(계육: 외국산))