여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.10 - 4 째주

날짜	구분	식단
10-20 (월)	아침	쌀밥//피쉬볼탕//청양풍돈육볶음//깍두기//미역줄기볶음+숭늉//설탕꽈배기//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	쯔유소불고기//어니언링&치폴레s//알감자조림//현미밥//아욱된장국//아보카도샐러드//포기김치/
	저녁	왕만두국//스모크햄부침*케찹//아게다시도후//쌀밥//연근조림//시저샐러드//포기김치//비타민코너) 조각과일
	간식	오레오웨하스스틱+옛날밤만쥬//요거톡
	원산지	피쉬볼탕(오징어피쉬볼: 중국산)/청양풍돈육볶음(돼지고기: 미국산)/쯔유소불고기(소고기: 호주산,쯔유: 일본산)/왕만두국(김치손만두(배추,고춧가루: 국내산))/스모크햄부침*케찹(스모크햄(계육,돈육: 국내산))/아게다시도후(가쓰오부시(가다랑어: 외국산),쯔유: 일본산)/시저샐러드(베이컨(돈육: 외국산))
10-21 (화)	아침	쌀밥김가루약고추장//크림스프//[요청] self 군데리아//포기김치//매콤콩나물무침+영양죽//조각과일//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	소금구이덮밥//백순대볶음//[요청] 고구마맛탕//시치미국//명이나물//키위샐러드//포기김치//토핑코너) 토핑파채
	저녁	[요청] 공릉동st닭한마리//오징어초무침//메밀전병//쌀밥//깻잎순나물//오트밀샐러드//배추겉절이/
	간식	마이노멀포도베어젤리//감귤드링크캔
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/[요청] self 군데리아(패티(돈육,계육: 국내산))/영양죽(오징어: 칠레산,주꾸미: 베트남산)/소금구이덮밥(돼지고기: 미국산)/[요청] 공릉동st닭한마리(닭고기: 국내산)/오징어초무침(오징어: 칠레산)
10-22 (수)	아침	쌀밥//맑은청경채국//맥적구이//포기김치//온두부폰즈찜+숭늉//[요청] 치즈허니브레드//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	찢은장조림//꼬마돈까스&케찹//밥에싸먹는햄//쌀밥//미소장국//세멸치볶음//볶음김치 / 도시락김/
	저녁	반반순살강정//부추불고기 / 치즈떡볶이//조각피자 / 알리오올리오//쌀밥 / 미니잔치국수//모둠감자튀김&갈릭디핑//그린샐러드 / 포기김치//조각과일 / 매실주스/
	간식	*//*
	원산지	맥적구이(돼지고기: 미국산)/찢은장조림(소고기: 호주산)/꼬마돈까스&케찹(미니돈까스(돈육,계육: 국내산))/밥에싸먹는햄(구이한판(돈육: 국내산))/반반순살강정(가라아게(계육: 외국산))/부추불고기(돼지고기: 미국산)
10-23 (목)	아침	쌀밥//황태해장국//한입스테이크//포기김치//스크램블에그+숭늉//전남친토스트//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	지지고라이스//수제또띠아랩//김말이튀김//온모밀국//꼬들단무지무침//황도샐러드//포기김치//토핑코너) 딸기라떼
	저녁	(뚝) 돼지국밥&다대기//크런치생선까스//잡채어묵조림//쌀밥//아삭이고추//적채샐러드//깍두기/
	간식	허쉬초코팝콘//설빙망고에이드
	원산지	한입스테이크(돈육,계육: 국내산)/지지고라이스(오징어: 칠레산,가쓰오부시(가다랑어: 외국산))/수제또띠아랩(치킨텐더(계육: 국내산))/온모밀국(모밀소바소스(가다랑어:인도네시아산))/(뚝) 돼지국밥&다대기(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))/크런치생선까스(남방대구필렛: 뉴질랜드산)
10-24 (금)	아침	쌀밥김가루약고추장//[요청] 옹심이국//매콤참치볶음//포기김치//라구리가토니+영양죽//수제조리빵//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	훈제오리찜&머스타드//두부구이&양념장//버섯탕수//잡곡밥//매생이국//유자샐러드//포기김치/
	저녁	[요청] 옛날도시락비빔밥//너비아니구이//감자채볶음//덴까스국//실곤약무침//아몬드샐러드//열무김치//비타민코너) 조각과일
	간식	/연세우유생크림빵+오프룻딸기
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/매콤참치볶음(참치파우치(가다랑어: 베트남산))/라구리가토니(돼지고기: 미국산)/훈제오리찜&머스타드(훈제오리슬라이스: 중국산)/너비아니구이(너비아니(걔육,돈육: 국내산))
10-25 (토)	아침	쌀밥//진도대파국//와사비마요미트볼//포기김치//진미채볶음+숭늉//와플&딸기잼//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 돈코츠라멘//오꼬노미야끼//팝만두강정//추가밥//락교*산고추//크루통샐러드//포기김치//토핑코너) 자몽에이드
	저녁	곤드레밥&양념장//고추장제육볶음//새우볼*케찹//근대된장국//양파절임//만다린샐러드//포기김치/
	간식	*//*
	원산지	진도대파국(소고기: 호주산)/와사비마요미트볼(미트볼(돈육: 국내산))/진미채볶음(홍진미채: 외국산)/[요청] 돈코츠라멘(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))/오꼬노미야끼(베이컨(돈육: 미국산),가쓰오부시(가다랑어: 외국산))/고추장제육볶음(돼지고기: 미국산)
10-26 (일)	아침	쌀밥김가루약고추장//연포탕//스팸구이//포기김치//양념순두부+영양죽//바질베이글&크림치즈//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	콩나물닭갈비//도톰해물완자//깐풍가지튀김//흑미밥//등촌st샤브국//코울슬로샐러드//포기김치/
	저녁	[요청] 말죽거리국밥//삼치데리야끼구이//홍초계란장//쌀밥//브로콜리*초장//참깨샐러드//섞박지//비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 쿠크다스//카프리썬
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/연포탕(낙지: 말레이지아산)/스팸구이(스팸(돈육: 국내산, 외국산))/영양죽(소고기: 호주산)/콩나물닭갈비(닭고기: 브라질산, 국내산)/도톰해물완자(오징어: 외국산)/[요청] 말죽거리국밥(소고기: 호주산)