여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.10 - 5 째주

날짜	구분	식단
10-27 (월)	아침	쌀밥//콩가루시래기국//모둠장조림//포기김치//고사리나물+영양죽//구운식빵&생크림//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	제육덮밥//새우까스&콘마요s//홍초부추전//게살청경채국//상추겉절이//그린샐러드//열무김치//토핑코너) 양배추찜&쌈장
	저녁	토마토스파게티//더블함박스테이크//마늘바게트//쌀밥&후리가케//크루통스프//[요청] 카프레제샐러드//수제피클/
	간식	[요청] 미니치즈케이크//클릭유커피포리맛우유
	원산지	모둠장조림(돼지고기: 미국산)/영양죽(오징어: 칠레산)/제육덮밥(돼지고기: 미국산)/새우까스&콘마요s(가토코새우까스: 중국산)/토마토스파게티(돼지고기: 미국산)/더블함박스테이크(함박스테이크(돈육: 국내산))/쌀밥&후리가케(후리가케(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 필리핀산)))
10-28 (화)	아침	쌀밥김가루약고추장//소고기무국//베이컨구이//열무김치//배추오븐구이+숭늉//수제조리빵//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	순두부찌개//[요청] 순살아구찜//고로케&케찹//현미밥//간장고추지//용과샐러드//총각김치/
	저녁	지코바st닭조림//타코야끼//불닭팽이볶음//쌀밥//물만두국//치커리샐러드//포기김치//비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 칸쵸//헬로엔요
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/소고기무국(소고기: 호주산)/베이컨구이(베이컨(돈육: 미국산))/순두부찌개(돼지고기: 미국산)/[요청] 순살아구찜(아귀: 중국산)/지코바st닭조림(닭고기: 국내산, 브라질산)/타코야끼(타코야끼: 중국산,가쓰오부시(가다랑어: 외국산))
10-29 (수)	아침	쌀밥//사골파국//오징어볶음//파김치//스크램블에그+영양죽//깨찰빵//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	직화우삼겹볶음//자색고구마롤//깻잎어묵전//쌀밥//된장찌개//랜치샐러드//포기김치//토핑코너) 오미자에이드
	저녁	소보로덮밥//알감자꼬치&트러플마요s//굴소스죽순볶음//꽃게탕//이연복st청경채찜//후르츠샐러드//섞박지/
	간식	오곡초코크런키바//하루견과+티니핑워터젤리
	원산지	사골파국(소고기: 호주산)/오징어볶음(오징어: 칠레산)/영양죽(닭고기: 국내산)/직화우삼겹볶음(소고기: 미국산, 호주산)/소보로덮밥(돼지고기: 미국산)/굴소스죽순볶음(건두부푸주: 중국산)/꽃게탕(꽃게: 중국산)
10-30 (목)	아침	쌀밥김가루약고추장//콩나물국//오리주물럭//포기김치//바질뇨끼+숭늉//브라운브레드&크림치즈//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	부대찌개//멘츠까스//동그랑땡*케찹//쌀밥//오이소박이//망고샐러드//열무김치/
	저녁	[요청] 짜장면//고추잡채&꽃빵//군만두//추가밥//미니마라탕//푸딩샐러드//단무지//비타민코너) 조각과일
	간식	아이셔츄잉캔디//참붕어빵+프레주청귤
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/오리주물럭(오리고기: 국내산)/바질뇨끼(베이컨(돈육: 미국산))/부대찌개(런천미트(돈육,계육:국내산),부대찌개모둠햄(돈육,계육:국내산),부대후랑크(돈육: 국내산))/멘츠까스(멘츠까스(돈육: 국내산))/동그랑땡*케찹(동그랑땡(돈육: 국내산))/[요청] 짜장면(돼지고기: 미국산)/고추잡채&꽃빵(돼지고기: 미국산)/미니마라탕(건두부푸주: 중국산)
10-31 (금)	아침	쌀밥//순살해장국//계란후라이+간장소스//파김치//고기말이조림+영양죽//수제조리빵//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	고깃집볶음밥//설탕핫도그//[요청] 요거크림단호박//유부국//무말랭이무침//양파후레이크샐러드//포기김치//토핑코너) 김자반
	저녁	바싹불고기//가마보꼬볶음//양념두부조림//흑미밥//맑은오징어국//파인애플샐러드//포기김치/
	간식	[요청] 꼬마꿀호떡//[요청] 덴마크드링킹
	원산지	순살해장국(돼지고기: 미국산)/고기말이조림(고기말이(돈육: 국내산))/영양죽(참치파우치(가다랑어: 베트남산))/고깃집볶음밥(돼지고기: 스페인산)/바싹불고기(돼지고기: 미국산)/맑은오징어국(오징어: 칠레산)
11-01 (토)	아침	쌀밥//채개장//[요청] 참치마요범벅//깍두기//감자조림+숭늉//모닝빵&딸기잼//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 뚝배기미역국//동인동st갈비찜//가자미구이//쌀밥//양념깻잎지//자몽샐러드//포기김치/
	저녁	묵은지순살찜닭//칼집빌소시지&머스타드//고추튀김//잡곡밥//시금치된장국//로메인샐러드//열무김치//비타민코너) 조각과일
	간식	이장님인절미과자+하이츄//테이크얼라이브망고
	원산지	[요청] 참치마요범벅(참치캔(가다랑어: 원양산))/[요청] 뚝배기미역국(소고기: 호주산)/동인동st갈비찜(돼지고기: 미국산, 칠레산)/묵은지순살찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산)/칼집빌소시지&머스타드(빌소시지(돈육,계육: 국내산))/고추튀김(고추튀김(돈육: 국내산))
11-02 (일)	아침	쌀밥//얼큰버섯찌개//고기경단조림//포기김치//메추리알조림+영양죽//[요청] 프렌치토스트//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 카레우동//[요청] 아쿠아돈까스//포자만두찜//추가밥//가쓰오국//흑임자샐러드//포기김치//토핑코너) 토핑생크림
	저녁	쭈꾸미돈육비빔밥//또띠아고르곤졸라//연두부&양념장//온도토리묵국//[요청] 허니버터고구마//사과샐러드//열무김치/
	간식	/또띠아고르곤졸라//연두부&양념장//온도토리묵국//[요청] 허니버터고구마//사과샐러드//열무김치//뚜레쥬르_푹신한초코칩머핀
	원산지	고기경단조림(고기경단(돈육: 국내산))/[요청] 아쿠아돈까스(돈까스(돈육: 외국산),쯔유: 일본산)/쭈꾸미돈육비빔밥(돼지고기: 미국산,주꾸미: 베트남산)