여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.03 - 3 째주

날짜	구분	식단
03-10 (월)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /크림스프/ /베이컨구이/ /볶음김치/ /라따뚜이+영양죽/ /무화과크림치즈토스트/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	스끼야끼볶음/ /아란치니*스리라차마요s/ /단호박범벅/ /쌀밥/ /콩나물국/ /포기김치/ /후식냉복분자차/ /토핑코너) 그린샐러드
	저녁	돼지갈비찜/ /버섯탕수/ /[요청] 두부조림/ /보리밥/ /유채된장국/ /크루통샐러드/ /포기김치/
	간식	아이누리고칼슘바나나치즈케익/ /자연은애플셔벗에이드
	원산지	쌀밥김가루약고추장(약고추장(소고기: 호주산))/베이컨구이(베이컨(돈육: 외국산))/스끼야끼볶음(소고기: 호주산)(소고기: 호주산)/아란치니*스리라차마요s(돈육: 국내산)/돼지갈비찜(돼지고기: 칠레산, 국내산)
03-11 (화)	아침	쌀밥 / /연포탕/ /훈제오리부추찜머스타드/ /깍두기/ /스크램블에그케찹+숭늉/ /우유식빵&블루베리잼/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 나주곰탕/ /갈치구이/ /미트볼폭찹/ /쌀밥/ /탕평채/ /콘샐러드/ /섞박지/
	저녁	[요청] 상하이파스타/ /함박스테이크/ /치즈스틱*케찹/ /추가밥/ /유부우동국/ /카프레제샐러드/ /수제피클/ /비타민코너) 조각과일
	간식	탱글란+우리밀크랜베리쿠키/ /마시는달콤한하루
	원산지	연포탕(낙지: 말레이지아산)/훈제오리부투찜*머스타드(오리고기: 중국산)/(뚝) 나주곰탕(소고기: 호주산)(소고기: 호주산)/갈치구이(갈치: 남아프리카산)/미트볼폭찹(계육,돈육: 국내산)/탕평채(소고기: 호주산)/[요청] 상하이파스타(오징어: 칠레산, 중국산,짬뽕소스(오징어족: 국내산))/함박스테이크(돈육,계육: 국내산)
03-12 (수)	아침	쌀밥/ /매생이국/ /소고기굴소스조림/ /포기김치/ /간장무조림+숭늉/ /조각과일/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	쿵파오돼지불백/ /슈프림만두튀김/ /팽이버섯전/ /흑미밥/ /근대장국/ /아몬드샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 모둠쌈*쌈장
	저녁	[요청] 김치볶음밥/ /시즈닝회오리감자/ /실곤약초무침/ /게살스프/ /어린잎샐러드/ /열무김치/ /[요청] 딸기라떼/
	간식	던킨명란마요팝콘/ /슈가로로레몬사이다
	원산지	소고기굴소스조림(소고기: 호주산, 미국산)/간장무조림(가쓰오부시(가다랑어: 필리핀산))/쿵파오돼지불백(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)
03-13 (목)	아침	쌀밥 / /사골파국/ /메추리알조림/ /포기김치/ /양념순두부+숭늉/ /셀프앙버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 치킨마요덮밥/ /또띠아랩/ /크림떡볶이/ /덴가스국/ /오이탕탕이/ /비타민샐러드/ /포기김치/
	저녁	[요청] (뚝) 부대찌개/ /너비아니육전/ /순대찜*양념소금/ /현미밥/ /해파리냉채/ /열대과일샐러드/ /깍두기/ /비타민코너) 조각과일
	간식	우리밀로만든미니약과+딸기꿀떡/ /마시는오프룻요구르트
	원산지	사골파국(소고기: 호주산)/[요청] (大) 치킨마요덮밥(계육: 국내산)(계육: 국내산)/크림떡볶이(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] (뚝) 부대찌개(런천미트(돈육: 외국산, 국내산,계육: 국내산),부대찌개모둠햄(돈육: 국내산),후랑크(계육: 국내산))/너비아니육전(계육,돈육: 국내산)
03-14 (금)	아침	쌀밥/ /채개장/ /주꾸미낙지볶음/ /포기김치/ /비엔나볶음+숭늉/ /조각과일/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 돈까스경양식소스/ /시즈닝치즈볼/ /찐옥수수구이/ /쌀밥/ /미니냉모밀생와사비/ /케요네즈샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 후리가케
	저녁	직화우삼겹볶음/ /피자왕춘권*칠리s/ /마파감자조림/ /쌀밥/ /민물새우매운탕/ /후르츠샐러드/ /포기김치/
	간식	슈팅스타초코볼+추파춥스/ /스위플레드오렌지
	원산지	주꾸미낙지볶음(낙지: 말레이지아산,주꾸미: 베트남산)/비엔나볶음(비엔나(계육, 돈육: 국내산))/[요청] 돈까스*경양식소스(돈육: 국내산)(돈육: 국내산)/직화우삼겹볶음(소고기: 호주산, 미국산)/마파감자조림(돼지고기: 칠레산)
03-15 (토)	아침	쌀밥/ /들깨수제비국/ /가마보꼬조림/ /포기김치/ /미역줄기볶음+영양죽/ /와플&딸기잼/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	취나물영양밥양념장/ /순살안동찜닭/ /부추장떡/ /된장찌개/ /돌나물초장/ /[요청]시금치만다린샐러드/ /포기김치/
	저녁	콩나물불고기/ /카레고로케/ /프리타타/ /잡곡밥/ /북어국/ /푸딩샐러드/ /총각김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	팥이빵빵단팥빵/ /허쉬딸기우유
	원산지	순살안동찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산)(닭고기: 국내산, 브라질산)/콩나물불고기(돼지고기: 미국산)/프리타타(베이컨(돈육: 외국산))
03-16 (일)	아침	쌀밥/ /오징어무국/ /모둠장조림/ /포기김치/ /연두부*양념장+숭늉/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 휴게소우동/ /후랑크핫바*머스타드/ /알감자버터구이/ /추가쌀밥/ /참기름단무지무침/ /바나나샐러드/ /배추겉절이/ /토핑코너) 고춧가루&시치미가루
	저녁	(뚝) 등촌st샤브샤브/ /고추잡채&꽃빵/ /어묵볶음/ /쌀밥/ /고사리나물/ /흑임자샐러드/ /열무김치/
	간식	다이제미니/ /티즐유자그린티
	원산지	오징어무국(오징어: 칠레산)/모둠장조림(돼지고기: 칠레산, 국내산)/후랑크핫바*머스타드(돈육: 국내산)(돈육: 국내산)/(뚝) 등촌st샤브샤브(소고기: 미국산)/고추잡채&꽃빵(돼지고기: 미국산)