여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.04 - 3 째주

날짜	구분	식단
04-14 (월)	아침	쌀밥/ /채개장/ /바베큐폭찹/ /[요청] 볶음김치/ /숭늉+감자채볶음/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	강릉st장칼국수/ /왕만두찜/ /부추전*초간장/ /추가밥/ /비타민샐러드/ /배추겉절이/ /살얼음식혜/
	저녁	훈제오리찜&마늘소스/ /삼색계란말이/ /고구마고로케/ /흑미밥/ /온도토리묵국/ /파인애플샐러드/ /깍두기/ /비타민코너) 조각과일
	간식	달콤포근붓세/ /코코뿌요망고
	원산지	바베큐폭찹(돼지고기: 국내산)/감자채볶음(햄(계육,돈육: 국내산))/왕만두찜(김치왕만두(김치왕만두(배추,고춧가루: 국내산))/훈제오리찜&마늘소스(훈제오리: 중국산)
04-15 (화)	아침	쌀밥/ /맑은호박국/ /소고기굴소스볶음/ /포기김치/ /두부조림+숭늉/ /바게트&생크림/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	고추장불고기/ /찰떡궁합떡갈비/ /매콤팽이조림/ /잡곡밥/ /된장찌개/ /치커리사과무침/ /열무김치/ /토핑코너) 양배추찜*쌈장
	저녁	마제덮밥/ /[요청] 가라아게&타르타르s/ /인절미토스트/ /유부우동국/ /실곤약무침/ /푸딩샐러드/ /포기김치/
	간식	한입에반하닭/ /데미소다레몬
	원산지	소고기굴소스볶음(소고기: 호주산)/고추장불고기(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/찰떡궁합떡갈비(돈육: 국내산)/마제덮밥(돼지고기: 독일산)/[요청] 가라아게&타르타르s(계육: 외국산)/한입에반하닭(계육: 국내산)
04-16 (수)	아침	쌀밥/ /진도대파국/ /매콤참치볶음/ /포기김치/ /숭늉+바질펜네볶음/ /우유식빵&딸기잼,땅콩버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] (뚝) 부대찌개/ /통살새우까스/ /[요청] 순대볶음/ /쌀밥/ /시금치나물/ /용과샐러드/ /섞박지/
	저녁	[요청] (大) 순살갈비탕/ /오징어초무침/ /녹두부침개/ /쌀밥/ /청포묵무침/ /어린잎샐러드/ /깍두기/ /비타민코너) 조각과일
	간식	뚜레쥬르_촉촉한고구마/ /바나나우유
	원산지	진도대파국(소고기: 호주산)/매콤참치볶음(참치(가다랑어: 베트남산))/바질펜네볶음(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] (뚝) 부대찌개(런천미트(돈육,계육: 국내산)(런천미트(돈육,계육: 국내산),부대찌개모둠햄(돈육: 국내산),후랑크(계육: 국내산))/통살새우까스(새우까스: 중국산)/[요청] (大) 순살갈비탕(소고기: 호주산)/오징어초무침(오징어: 칠레산)
04-17 (목)	아침	쌀밥/ /순두부국/ /닭허브구이/ /열무김치/ /스크램블에그+영양죽/ /셀프앙버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	소고기장조림/ /햄구이&케찹/ /볼어묵볶음/ /쌀밥 / 미소장국/ /견과멸치볶음/ /볶음김치/ /도시락김/
	저녁	[요청] 볶음우동/ /[요청] 동파육&청경채찜/ /수제탕수육/ /추가밥 / 나가사끼국/ /[요청] 리코타치즈샐러드/ /반달단무지 / 포기김치/ /탄산음료/
	간식	*/ *
	원산지	닭허브구이(닭고기: 국내산, 브라질산)/소고기장조림(소고기: 호주산)(소고기: 호주산)/햄구이&케찹(마늘햄(돈육: 국내산))/[요청] 볶음우동(소고기: 호주산)/[요청] 동파육&청경채찜(돼지고기: 미국산)/수제탕수육(돼지고기: 국내산)/나가사끼국(오징어: 칠레산)
04-18 (금)	아침	쌀밥/ /옹심이국/ /맥적구이/ /포기김치/ /양념깻잎지+숭늉/ /소금미니크로와상/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	지코바st닭갈비/ /도톰동그랑땡/ /궁중떡조림/ /쌀밥/ /북어국/ /꽃맛살샐러드/ /포기김치/
	저녁	[요청] (뚝) 밀푀유st샤브샤브/ /고등어구이&생와사비/ /아게다시도후/ /현미밥/ /[요청] 고구마줄기들깨볶음/ /그린샐러드/ /깍두기/ /비타민코너) 조각과일
	간식	미라클가루쌀스낵/ /매일바이오제로요구르트
	원산지	매콤참치볶음(참치(가다랑어: 베트남산))/마늘햄구이(돈육: 국내산)/지코바st닭갈비(닭고기: 국내산, 브라질산)(닭고기: 국내산, 브라질산)/도톰동그랑땡(동그랑땡(돈육: 국내산))/궁중떡조림(소고기: 호주산)/[요청] (뚝) 밀푀유st샤브샤브(소고기: 미국산)/고등어구이&생와사비(고등어: 국내산)/아게다시도후(가쓰오부시(가다랑어: 외국산(필리핀, 인도네시아, 태국산)))
04-19 (토)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /미역국/ /텐더스틱*머스타드s/ /포기김치/ /무생채+숭늉/ /호밀빵&블루베리크림치즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	하이라이스/ /통등심까스&돈까스s/ /메추리알조림/ /가쓰오국/ /블루베리샐러드/ /포기김치/ /과일화채/ /토핑코너) 대파&마늘후레이크
	저녁	[요청] 낙돈새(낙지돈육새우볶음)/ /뢰스티/ /사모사&타르타르s/ /쌀밥/ /근대된장국/ /랜치샐러드/ /포기김치/
	간식	요거톡/ /텐더프리미엄쿠키
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/텐더스틱*머스타드s(계육: 국내산)/통등심까스&돈까스s(돈까스(돈육: 외국산))(돈까스(돈육: 외국산))/[요청] 낙돈새(낙지돈육새우볶음)(돼지고기: 미국산,낙지: 말레이지아산)/뢰스티(베이컨(돈육: 외국산))
04-20 (일)	아침	쌀밥/ /얼큰버섯국/ /묵은지김치찜/ /열무김치/ /온두부*양념장+영양죽/ /프렌치토스트/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 대패굴소스볶음/ /프리타타/ /지삼선/ /흑미밥/ /시금치고추장국/ /적채샐러드/ /포기김치/
	저녁	[요청] 쌀국수&해선장소스/ /짜조*칠리s/ /물만두&초간장/ /추가밥/ /망고샐러드/ /포기김치/ /입가심아이스티/ /비타민코너) 조각과일
	간식	알밤크림케익/ /미숫가루두유
	원산지	묵은지김치찜(돼지고기: 국내산)/대패굴소스볶음(돼지고기: 미국산, 독일산)(돼지고기: 미국산, 독일산)/프리타타(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] 쌀국수&해선장소스(소고기: 미국산)/짜조*칠리s(새우해물짜조: 베트남산)