여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.05 - 5 째주

날짜	구분	식단
05-26 (월)	아침	쌀밥/ /주꾸미연포탕/ /모둠장조림/ /포기김치/ /베이컨야채볶음+숭늉/ /호밀빵&딸기잼,크림치즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 김치찌개/ /멘츠까스&소스/ /잡채어묵고추장볶음/ /흑미밥/ /브로콜리&초장/ /후레이크샐러드/ /섞박지/
	저녁	마파두부덮밥/ /칠리새우/ /계란찜/ /누룽지탕/ /콩자반/ /블루베리샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	크라운제과_츄럿/ /팅글레몬애사비소다
	원산지	주꾸미연포탕(주꾸미: 베트남산)/모둠장조림돼지고기: 미국산/베이컨야채볶음(베이컨(돈육: 외국산))/(뚝) 김치찌개(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/멘츠까스&소스(돈육: 국내산)/마파두부덮밥(돼지고기: 미국산)
05-27 (화)	아침	쌀밥/ /황태해장국/ /우삼겹야채볶음&폰즈s/ /포기김치/ /간장무조림+숭늉/ /찐고구마/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 까르보나라/ /함박스테이크/ /[요청] 마늘빵/ /추가밥/ /유부우동국/ /아몬드샐러드/ /수제피클 / 포기김치/ /토핑코너) 후리가케
	저녁	순살닭볶음탕/ /백순대볶음/ /수수부꾸미/ /쌀밥/ /파개장/ /어린잎샐러드/ /포기김치/
	간식	[요청]크리스피_글레이즈드도넛/ /덴마크딸기우유
	원산지	우삼겹야채볶음&폰즈s(소고기: 호주산, 미국산)/[요청] 까르보나라(베이컨(돈육: 외국산))(베이컨(돈육: 외국산))/함박스테이크(돈육: 국내산,,우육: 국내산, 호주산)/토핑코너) 후리가께(가쓰오부시, 가쓰오부시추출물: 인도네시아산)/순살닭볶음탕(닭고기: 국내산, 브라질산)/파개장(소고기: 호주산)
05-28 (수)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /소고기무국/ /빌소시지볶음/ /볶음김치/ /토달토달+영양죽/ /[요청] 콩가루꽈배기/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 취나물밥&양념장/ /맥적구이/ /깐풍기/ /고추장찌개/ /[요청] 연두부/ /사과샐러드/ /배추겉절이/
	저녁	(뚝) 전주식콩나물국밥/ /밥도둑떡갈비/ /깻잎어묵전/ /쌀밥/ /시금치나물/ /적채샐러드/ /섞박지/ /비타민코너) 조각과일
	간식	것플렉스_두부아몬드스낵/ /밥알없는식혜캔
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/소고기무국(소고기: 호주산)/빌소시지볶음(돈육,계육: 국내산)/영양죽/영양죽(닭고기: 국내산)/맥적구이(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/깐풍기(계육: 국내산)/(뚝) 전주식콩나물국밥(돼지고기: 미국산)/밥도둑떡갈비(돼지고기: 미국산)
05-29 (목)	아침	쌀밥/ /등촌st버섯국/ /니쿠자가/ /포기김치/ /숭늉+고들빼기무침/ /부시맨브레드&망고스프레드/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 짜파게티/ /수제데리야끼꼬치/ /지삼선/ /추가밥/ /짬뽕국물/ /흑임자샐러드/ /파김치/ /토핑코너) 체다치즈
	저녁	[요청] 감자탕볶음밥/ /[요청] 타코st또띠아/ /시즈닝치즈볼/ /근대된장국/ /후르츠샐러드/ /포기김치/ /매실주스/
	간식	초코서퐁케이크/ /나랑드사이다제로_그린애플
	원산지	니쿠자가(소고기: 호주산)/수제데리야끼꼬치(닭고기: 브라질산)(닭고기: 브라질산)/짬뽕국물(오징어: 칠레산,소스(오징어족: 국내산))/[요청] 감자탕볶음밥(돼지고기: 미국산)/[요청] 타코st또띠아(소고기: 미국산)
05-30 (금)	아침	쌀밥/ /수제비국/ /오징어볶음/ /포기김치/ /꼬마돈까스+숭늉/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	직화제육볶음/ /크림강정/ /카프레제/ /잡곡밥/ /매생이국/ /양배추찜*쌈장/ /포기김치/
	저녁	(뚝) 부대찌개/ /고등어조림/ /계란말이*케찹/ /쌀밥/ /이연복st청경채찜/ /치커리샐러드/ /총각김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	레이즈감자칩/ /미숫가루두유
	원산지	오징어볶음(오징어: 칠레산)/꼬마돈까스(돈육,계육: 국내산)/직화제육볶음(돈육: 미국산)(돈육: 미국산)/크림강정(돈육: 국내산)/(뚝) 부대찌개(런천미트(돈육,계육: 국내산),부대찌개모둠햄(계육,돈육: 국내산))/고등어조림(고등어: 국내산)
05-31 (토)	아침	쌀밥/ /매콤감자양파국/ /훈제오리볶음/ /깍두기/ /숭늉+잔멸치볶음/ /전남친토스트/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	冷열무김치말이국수/ /갈비만두/ /해물부추전/ /추가밥/ /콩나물무침/ /열대과일샐러드/ /깍두기/ /토핑코너) 냉면집st 온육수
	저녁	강된장꽁보리비빔밥/ /매콤바싹불고기/ /꿀떡맛탕/ /사골파국/ /참깨샐러드/ /포기김치/ /수제 누텔라크로플/
	간식	브루키+누네띠네카라멜크림치즈/ /카프리썬
	원산지	훈제오리볶음(훈제오리: 중국산)/해물부추전(오징어: 페루산)(오징어: 페루산)/언양식불고기(돈육: 국내산)/사골파국(소고기: 호주산)
06-01 (일)	아침	쌀밥+간장소스/ /어묵국/ /고추잡채/ /열무김치/ /[요청] 계란후라이+영양죽/ /가리비형화권&연유마요네즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	순살뿌팟퐁커리/ /짜조*칠리s/ /그릴드갈릭난/ /쌀국수육수/ /모닝글로리볶음/ /파인애플샐러드/ /포기김치/
	저녁	돈갈비찜/ /스팸감자채볶음/ /두부강정/ /쌀밥/ /아욱국/ /후레이크샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	블루베리머핀/ /토레타캔
	원산지	고추잡채(돼지고기: 미국산)/영양죽(낙지: 말레이지아산)/짜조*칠리s(해물짜조: 베트남산)(해물짜조: 베트남산)/돈갈비찜(돼지고기: 미국산, 칠레산)/스팸감자채볶음(스팸(돈육: 국내산, 외국산))