여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.06 - 3 째주

날짜	구분	식단
06-16 (월)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /아욱된장국/ /우삼겹숙주찜/ /깍두기/ /바질펜네무침+숭늉/ /초코허니브레드/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	김치찌개/ /[요청] 킹용가리너겟*머스타드/ /마라죽순볶음/ /흑미밥/ /시금치나물/ /열대과일샐러드/ /파김치/
	저녁	더블치즈밥/ /토달토달/ /칼집소시지구이/ /니모찾기어묵국/ /그린샐러드/ /포기김치/ /딸기라떼/ /비타민코너) 조각과일
	간식	크리미고구마빵/ /배스킨라빈스_메롱맬론우유
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/우삼겹숙주찜(소고기: 미국산)/바질펜네볶음(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] 킹용가리너겟*머스타드(계육: 국내산)(계육: 국내산)/마라죽순볶음(푸주: 중국산)/더블치즈밥(계육,돈육: 국내산)/칼집소시지구이(돈육: 국내산, 외국산)
06-17 (화)	아침	쌀밥/ /주꾸미연포탕/ /찰떡궁합떡갈비/ /포기김치/ /'허브새송이구이+숭늉/ /조각과일/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 비빔냉면/ /직화간장불고기/ /쫀득만두찜/ /추가밥/ /냉면집온육수/ /시저샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 냉면무절임
	저녁	[요청] 규동/ /양념꼬치어묵/ /[요청] 까르보나라떡볶이/ /청파탕/ /이연복st청경채찜/ /치커리샐러드/ /총각김치/
	간식	프로틴피자칩/ /마이픽꺾어먹는요거트
	원산지	주꾸미연포탕(주꾸미: 베트남산)/찰떡궁합떡갈비(돈육: 국내산)/직화간장불고기(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/시저샐러드(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] 규동(소고기: 호주산, 미국산)/[요청] 까르보나라떡볶이(베이컨(돈육: 외국산))
06-18 (수)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /등촌st버섯국/ /닭순살감바스/ /포기김치/ /영양죽+고추장멸치볶음/ /부시맨브레드&망고스프레드/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 부대찌개/ /크림강정/ /오믈렛*케찹/ /잡곡밥/ /고사리볶음/ /황도샐러드/ /총각김치/
	저녁	타워함박스테이크/ (함박+해쉬브라운+파인애플+소스)/ /시즈닝치즈볼/ /후리가케밥 / 맑은유부국/ /감자조림/ /후레이크샐러드/ /수제피클/ /비타민코너) 조각과일
	간식	뚜레쥬르치즈머핀/ /천하장사소시지+자연은석류주스
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/닭순살감바스(닭고기: 국내산, 브라질산)/영양죽(소고기: 호주산)/[요청] 부대찌개(담백한캔햄(계육,돈육: 국내산)(담백한캔햄(계육,돈육: 국내산)모둠햄(계육,돈육: 국내산)부대후랑크(계육,돈육: 국내산))/크림강정(돈육: 국내산)/타워함박스테이크(함박+해쉬브라운+파인애플+소스)(계육,돈육: 국내산)
06-19 (목)	아침	쌀밥/ /사골파국/ /묵은지김치찜/ /파김치/ /온두부&양념장+숭늉/ /조각과일/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	콩나물불고기/ /동그랑땡전/ /수수부꾸미/ /현미밥/ /근대된장국/ /키위샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 다시마쌈&초장
	저녁	[요청] 돈코츠라멘/ /가라아게&타르타르s/ /오꼬노미야끼/ /추가밥/ /락교&산고추/ /참깨샐러드/ /포기김치/
	간식	구운란2구+웰넛견과믹스/ /'초록매실
	원산지	사골파국(소고기: 호주산)/묵은지김치찜(돼지고기: 미국산)/콩나물불고기(돼지고기: 미국산, 스페인산)(돼지고기: 미국산, 스페인산)/동그랑땡(오징어: 칠레산, 페루산)/[요청] 돈코츠라멘(돼지고기: 미국산돈골농축액(돈육: 국내산))/가라아게&타르타르s(계육: 브라질산)/오꼬노미야끼(베이컨(돈육: 외국산)가쓰오부시(가다랑어: 외국산))
06-20 (금)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /얼큰꽃게탕/ /돈찢장조림/ /포기김치/ /숭늉+무말랭이무침/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 곤드레영양밥/ /[요청] 지코바st닭조림/ /삼색계란말이/ /쌈장찌개/ /양념깻잎지/ /만다린샐러드/ /포기김치/
	저녁	고기듬뿍파개장/ /새우까스&칠리s/ /잡채어묵볶음/ /쌀밥/ /단호박팥찜/ /랜치샐러드/ /총각김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	우유치즈설기/ /달콤쌀겨웨하스+포카리스웨트
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/얼큰꽃게탕(꽃게: 중국산)/돈찢장조림('돼지고기: 미국산)/[요청] 지코바st닭조림(닭고기: 국내산, 브라질산)(닭고기: 국내산, 브라질산)/고기듬뿍파개장(소고기: 호주산)/새우까스&칠리s(새우까스: 중국산)
06-21 (토)	아침	쌀밥/ /맑은소고기국/ /오징어볶음/ /포기김치/ /숭늉+검정콩자반/ /베이글&블루베리크림치즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 깍두기볶음밥/ /바사삭치즈핫도그/ /두부조림/ /얼큰양파국/ /삼색겨자냉채/ /눈꽃치즈샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 김자반
	저녁	수제버거리버거/ /감자튀김/ /버팔로윙봉/ /크림스프/ /후리가케밥/ /양배추샐러드/ /오이피클 / 포기김치/ /탄산음료
	간식
	원산지	말죽거리소고기국(소고기: 호주산)/오징어볶음(오징어: 칠레산)/[요청] 깍두기볶음밥(베이컨(돈육: 외국산))(베이컨(돈육: 외국산))/바사삭치즈핫도그(돈육: 국내산)/수제버거리버거(설도: 호주산, 우지방: 국내산)/버팔로윙봉(닭고기: 태국산)
06-22 (일)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /순두부백탕/ /바베큐경단볶음/ /볶음김치/ /스크램블에그+영양죽/ /[요청] 식빵&사과, 땅콩버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	안동찜닭/ /[요청] 밥에싸먹는햄/ /녹두부침개/ /흑미밥/ /시금치장국/ /후르츠샐러드/ /포기김치/
	저녁	소금구이덮밥/ /삼치구이/ /자색고구마롤/ /온도토리묵국/ /콘샐러드/ /깍두기/ /얼음동동살구주스/ /비타민코너) 조각과일
	간식	갈릭소보로빵/ /바나나우유
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/바베큐경단볶음(돈육: 국내산)/안동찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산)(닭고기: 국내산, 브라질산)/[요청] 밥에싸먹는햄(돈육: 국내산)/소금구이덮밥((돼지고기: 미국산))