여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.07 - 2 째주

날짜	구분	식단
07-07 (월)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /진도대파국/ /꼬마돈까스/ /포기김치/ /허브새송이구이+숭늉/ /미니크로와상&블루베리잼/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 카레우동/ /가라아게강정/ /크래미굴소스볶음/ /추가밥/ /오징어국/ /크루통샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	저녁	오므라이스/ /함박스테이크&브라운소스/ /시즈닝슈스트링/ /시치미국/ /락교&초생강/ /리코타치즈샐러드/ /포기김치/
	간식	감자알칩+마이구미백도/ /조이오렌지주스
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/진도대파국(소고기: 호주산)/꼬마돈까스(미니돈까스(돈육,계육: 국내산))/가라아게강정(순살치킨(계육: 외국산))/오징어국(오징어: 칠레산)/오므라이스(돼지고기: 미국산)/함박스테이크&브라운소스(함박스테이크(돈육: 국내산))
07-08 (화)	아침	쌀밥/ /완탕국/ /돈찢장조림/ /포기김치/ /무말랭이무침+숭늉/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 스팸마요덮밥/ /크런치생선까스&타르타르s/ /어묵채볶음/ /아욱국/ /단호박범벅/ /참외샐러드/ /포기김치/
	저녁	소고기떡국/ /해물찜/ /깐쇼돈육강정/ /잡곡밥/ /곰피&초장/ /라즈베리샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	두부와플+닭가슴살밀어바고구마/ /힘내파인애플씨
	원산지	돈찢장조림(돼지고기: 미국산)/(大) 스팸마요덮밥(스팸(돈육: 국내산, 외국산))/크런치생선까스&타르타르s(생선까스(민대구: 원양산))/소고기떡국(소고기: 호주산)/해물찜(오징어: 칠레산,주꾸미: 베트남산,꽃게: 중국산)/깐쇼돈육강정(탕수육(돈육: 국내산))/닭가슴살밀어바고구마(계육: 국내산)
07-09 (수)	아침	쌀밥/ /누룽지탕/ /토달토달/ /볶음김치/ /온두부&양념장+영양죽/ /베이글&누텔라초코/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 얼큰육개장/ /크림소스미트볼/ /깻잎튀김&초간장/ /흑미밥/ /알마늘절임/ /로메인샐러드/ /섞박지/ /비타민코너) 조각과일
	저녁	나물비빔밥&약고추장/ /직화간장불고기/ /찹쌀부추전/ /오이냉국/ /망고샐러드/ /깍두기/ /[요청] 자몽허니블랙티/
	간식	뚜레쥬르오리지널롤케익/ /커피우유
	원산지	(大) 얼큰육개장(소고기: 호주산)/크림소스미트볼(미트볼(돈육: 국내산))'/나물비빔밥&약고추장(소고기: 호주산)/직화간장불고기(돼지고기: 미국산)
07-10 (목)	아침	쌀밥/ /꽃게찌개/ /경단조림/ /포기김치/ /[요청] 라따뚜이+숭늉/ /찐빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 제주고기국수/ /갈비만두/ /오징어초무침/ /추가밥/ /양파초절임/ /만다린샐러드/ /배추겉절이/
	저녁	로제찜닭/ /어니언새우볼꼬치/ /순대찜&겨자소스/ /쌀밥/ /피쉬볼국/ /적채샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	[요청]구운란+밀크에반한크리스피롤/ /[요청]토마토주스
	원산지	꽃게찌개(꽃게: 중국산)/경단조림고기경단(돈육: 국내산)/[요청] (大) 제주고기국수(돼지고기: 미국산(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))/오징어초무침오징어: 칠레산/로제찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산,비엔나(계육: 국내산))/어니언새우볼꼬치(새우볼꼬치: 중국산)/피쉬볼국(오징어피쉬볼: 중국산)
07-11 (금)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /얼큰설렁탕/ /셀프참치마요/ /포기김치/ /알감자버터구이+숭늉/ /[요청] 식빵&딸기잼, 땅콩버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	삼겹제육볶음/ /마늘햄구이/ /콩나물잡채/ /쌀밥/ /매생이국/ /적근대샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 양배추찜&쌈장
	저녁	(뚝) 고기듬뿍김치찌개/ /갈치구이/ /계란말이&케찹/ /현미밥/ /도토리묵무침/ /아보카도샐러드/ /파김치/
	간식	우리땅저온숙성육포+넛츠피아믹스/ /스위플레드오렌지
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/얼큰설렁탕(소고기: 호주산)/셀프참치마요(참치(가다랑어: 베트남산))/삼겹제육볶음(돼지고기: 미국산, 스페인산)/마늘햄구이(돈육: 국내산)/(뚝) 고기듬뿍김치찌개(돼지고기: 미국산)/갈치구이(갈치: 남아프리카공화국산)/우리땅저온숙성육포(우육: 국내산)
07-12 (토)	아침	쌀밥/ /들깨무채국/ /닭순살허브구이/ /갓김치/ /숭늉+궁채절임/ /와플&생크림, 초코시럽/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 얼큰라면/ /통살꼬치/ /콘그라탕/ /추가밥/ /후르츠샐러드/ /포기김치/ /레몬에이드/
	저녁	돈육시래기찜/ /납작만두&야채무침/ /수수부꾸미/ /쌀밥/ /유채국/ /치커리샐러드/ /깍두기/ /비타민코너) 조각과일
	간식	버터쿠키화이트캐슬/ /초코우유
	원산지	닭순살허브구이(닭고기: 국내산, 브라질산)/통살꼬치(닭통살꼬치(계육: 국내산))/돈육시래기찜(돼지고기: 미국산)
07-13 (일)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /수제비국/ /마파두부/ /포기김치/ /매콤쥐어채볶음+영양죽/ /핫케이크&카라멜시럽/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 전주식국밥/ /너비아니구이/ /옛날소시지전&케찹/ /잡곡밥/ /느타리버섯볶음/ /시저샐러드/ /섞박지/ /비타민코너) 조각과일
	저녁	고깃집볶음밥/ /시즈닝회오리감자/ /계란장조림/ /가쓰오국/ /취나물무침/ /황도샐러드/ /포기김치/
	간식	맛동산미니+딸기파운드/ /쁘띠첼과일젤리
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/마파두부(돼지고기: 미국산)/(뚝) 전주식국밥(오징어: 칠레산)/너비아니구이(너비아니(돈육,계육: 국내산))/시저샐러드(베이컨(돈육: 외국산))/고깃집볶음밥(돼지고기: 스페인산)