여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.08 - 1 째주

날짜	구분	식단
08-04 (월)	아침	쌀밥/ /황태해장국/ /바베큐폭찹/ /포기김치/ /오믈렛&케찹+숭늉/ /호밀빵&블루베리잼/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 순두부찌개/ /고등어찜/ /고추튀김&초간장/ /쌀밥/ /간장깻잎지/ /황도샐러드/ /섞박지/ /토핑코너) 도시락김
	저녁	소고기배추찜&폰즈s/ /동그랑땡&케찹/ /도토리묵들깨무침/ /쌀밥/ /아욱국/ /적채샐러드/ /깍두기/
	간식	크림가득소보로빵/ /덴마크딸기우유
	원산지	바베큐폭찹(돼지고기: 미국산)/오믈렛&케찹햄(돈육: 국내산)/(뚝) 순두부찌개(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/고등어찜(고등어: 국내산)/고추튀김&초간장(돈육: 국내산)/소고기배추찜&폰즈s(소고기: 호주산, 미국산)/동그랑땡&케찹(동그랑땡(계육,돈육: 국내산))
08-05 (화)	아침	쌀밥/ /채개장/ /[요청] 닭순살감바스/ /포기김치/ /팽이굴소스볶음+숭늉/ /바게트&생크림/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 순살갈비탕/ /너비아니&적양파채/ /고추장떡/ /현미밥/ /오이소박이/ /그린샐러드/ /섞박지/
	저녁	[요청] 김치말이국수/ /새우튀김&타르타르s/ /손만두찜/ /추가밥/ /당근라페/ /만다린샐러드/ /깍두기/ /비타민코너) 조각과일
	간식	D-100 간식꾸러미
	원산지	[요청] 닭순살감바스(닭고기: 국내산, 브라질산)/(大) 순살갈비탕(소고기: 호주산)(소고기: 호주산)/너비아니&적양파채(너비아니(계육,돈육: 국내산))
08-06 (수)	아침	쌀밥약고추장김가루/ /크림스프/ /셀프군데리아/ /포기김치/ /마파두부+영양죽/ /조각과일/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	고사리허브불고기/ /느타리버섯탕수/ /피쉬볼굴소스조림/ /잡곡밥/ /생일미역국/ /열대과일샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 명이나물
	저녁	참치야채비빔밥/ /[요청] 뉴욕st핫도그/ /시금치프리타타/ /누룽지탕/ /진미채볶음/ /치커리샐러드/ /포기김치/
	간식	프로틴피자칩/ /크리스피롤+자연은알로에주스
	원산지	쌀밥약고추장김가루(소고기: 호주산)/셀프군데리아(패티(돈육,계육: 국내산))/마파두부(돼지고기: 미국산)영양죽영양죽(낙지: 베트남산)/고사리허브불고기(돼지고기: 미국산, 스페인산)(돼지고기: 미국산, 스페인산)피쉬볼굴소스조림(오징어피쉬볼: 중국산)/참치야채비빔밥(참치파우치: 베트남산)/[요청] 뉴욕st핫도그(햄(계육,돈육: 국내산))/시금치프리타타(베이컨(돈육: 외국산))/진미채볶음(진미오징어채: 중국산)
08-07 (목)	아침	쌀밥/ /쭈꾸미연포탕/ /니쿠자가/ /갓김치/ /알배추오븐구이+숭늉/ /바질베이글&크림치즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 치킨마요덮밥/ /[요청] 신전st떡볶이/ /모둠튀김/ /유부우동국/ /매콤멸치볶음/ /파인애플샐러드/ /포기김치/
	저녁	양념쫄갈비/ /백순대볶음&쌈장/ /콩나물파채무침/ /흑미밥/ /고깃집된장찌개/ /크루통시저샐러드/ /섞박지/ /비타민코너) 조각과일
	간식	부드러운고구마치즈케익/ /하리보젤리+피치오라떼
	원산지	쭈꾸미연포탕(주꾸미: 베트남산)/니쿠자가(소고기: 호주산)/알배추오븐구이(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] 치킨마요덮밥(가라아게(계육: 외국산))(가라아게(계육: 외국산))/모둠튀김(오징어튀김: 베트남산)/양념쫄갈비(돼지고기: 미국산, 칠레산)/크루통시저샐러드(베이컨(돈육: 외국산))
08-08 (금)	아침	쌀밥약고추장김가루/ /옹심이국/ /베이컨구이&케찹/ /포기김치/ /구운어묵볶음+영양죽/ /카스테라꽈배기/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 사천식잡채밥/ /[요청] 마라샹궈/ /아게다시도후/ /나가사끼짬뽕국/ /적근대샐러드/ /포기김치/ /앙팡요구르트/ /토핑코너) 짜사이무침
	저녁	(뚝) 수육국밥*다대기/ /가자미튀김/ /부추고기산적/ /쌀밥/ /아삭이고추/ /블루베리샐러드/ /깍두기/
	간식	포카칩/ /비타파워
	원산지	쌀밥약고추장김가루(소고기: 호주산)/베이컨구이&케찹(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] 사천식잡채밥(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/[요청] 마라샹궈(소고기: 미국산)건두부(푸주: 중국산)/아게다시도후(가쓰오부시(가다랑어: 외국산))/나가사끼짬뽕국(오징어: 칠레산)/(뚝) 수육국밥*다대기(돼지고기: 미국산,돈골추출농축액(돈잡뼈,돈사골: 국내산))/부추고기산적(고기산적(계육,돈육: 국내산))
08-09 (토)	아침	쌀밥/ /김칫국/ /청양풍불고기/ /파김치/ /꼬마돈까스&케찹+숭늉/ /핫케이크/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 누룽지삼계죽/ /모둠장조림/ /수제부침개/ /오이냉국/ /수박샐러드/ /양파장아찌 / 깍두기/ /매실주스/
	저녁	[요청] 우삼겹숙주찜/ /비빔만두/ /감자채볶음/ /쌀밥/ /일식장국/ /흑임자샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	냉동망고스틱/ /마이픽꺾어먹는요거트
	원산지	청양풍불고기(돼지고기: 미국산)/꼬마돈까스&케찹(미니돈가스(돈육,계육: 국내산))/(大) 누룽지삼계죽(닭고기: 국내산)(닭고기: 국내산)/모둠장조림(돼지고기: 미국산)/수제부침개(오징어: 칠레산)/[요청] 우삼겹숙주찜(소고기: 미국산, 호주산)/감자채볶음(햄(계육: 국내산))
08-10 (일)	아침	쌀밥약고추장김가루/ /영표국밥/ /오징어볶음/ /깍두기/ /양념순두부+영양죽/ /프렌치토스트&딸기잼/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] LA갈비/ /고로케/ /[요청] 밥에싸먹는햄/ /잡곡밥/ /채소샤브국/ /사과샐러드/ /총각김치/ /토핑코너) 양배추찜&막장
	저녁	[요청] (大) 볶음우동/ /오꼬노미야끼/ /고구마맛탕/ /쌀밥&후리가케/ /꼬치어묵국/ /후레이크샐러드/ /포기김치/
	간식	훈제란과넛츠견과/ /갈배사이다
	원산지	쌀밥약고추장김가루(소고기: 호주산)/영표국밥(소고기: 호주산)/오징어볶음(오징어: 칠레산)/[요청] LA갈비(돼지고기: 국내산, 미국산)(돼지고기: 국내산, 미국산)/[요청] 밥에싸먹는햄(구이한판(돈육: 국내산))/[요청] (大) 볶음우동(소고기: 호주산,가쓰오부시(가다랑어: 외국산))/오꼬노미야끼(베이컨(돈육: 외국산),가쓰오부시(가다랑어: 외국산))