여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.08 - 2 째주

날짜	구분	식단
08-11 (월)	아침	쌀밥/ /조랭이떡국/ /[요청] 토달토달/ /포기김치/ /고사리볶음+숭늉/ /와플&사과잼,생크림/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 의정부st부대찌개/ /너비아니육전/ /수수부꾸미/ /쌀밥/ /야채스틱*쌈장/ /적채샐러드/ /깍두기/
	저녁	콩나물밥&양념장/ /간장바싹불고기/ /지삼선/ /청양초된장찌개/ /참나물생채/ /딸기샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	오리온정초코파이_2개입/ /모구모구_피치
	원산지	(뚝) 의정부st부대찌개(런천미트(런천미트(돈육: 외국산, 국내산,계육: 국내산),부대찌개모둠햄(계육,돈육:국내산),후랑크(계육,돈육: 국내산))/너비아니육전(너비아니(돈육,계육: 국내산))/콩나물밥&양념장(소고기: 호주산)/간장바싹불고기(돼지고기: 미국산)
08-12 (화)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /맑은감자국/ /돈사태찜/ /포기김치/ /[요청] 허브새송이구이+영양죽/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	지코바st닭볶음/ /단호박치즈크로켓/ /삼색겨자냉채/ /현미밥/ /매생이국/ /자몽샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 와사비무쌈&마요네즈
	저녁	[요청] (大) 우동한그릇/ /통등심돈까스/ /메밀전병/ /추가밥/ /락교&산고추/ /블루베리샐러드/ /깍두기/
	간식	씨리얼+비타500젤리/ /초록매실
	원산지	바베큐폭찹(돼지고기: 국내산, 미국산)/이북식찜닭&겨자장(닭고기: 국내산)(닭고기: 국내산)/토핑코너) 만능비빔장&참기름(소고기: 호주산)/손만두찜(김치손만두(배추,고춧가루: 국내산, 돈육: 국내산))
08-13 (수)	아침	쌀밥/ /말죽거리소고기국/ /매콤참치볶음/ /포기김치/ /갈릭미트볼조림+숭늉/ /셀프앙버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 전주식보리비빔밥/ /킹용가리너겟&머스타드/ /찐옥수수/ /유부주머니국/ /꽃맛살마요범벅/ /아몬드샐러드/ /포기김치/
	저녁	묵은지김치찜/ /두부구이/ /카레구운어묵볶음/ /쌀밥/ /근대된장국/ /오리엔탈샐러드/ /파김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	상하목장짜먹는요거트/ /콘시리얼바+밤만쥬
	원산지	말죽거리소고기국(소고기: 호주산)/매콤참치볶음(참치파우치(가다랑어): 베트남산)/갈릭미트볼조림(갈릭미트볼(돈육: 국내산))/(大) 전주식보리비빔밥(돼지고기: 미국산)/킹용가리너겟&머스타드(킹용가리너겟(계육: 국내산))/묵은지김치찜(돼지고기: 미국산)
08-14 (목)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /버섯매운탕/ /봉추찜닭/ /포기김치/ /진미채볶음+숭늉/ /식빵러스크/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 쫄면/ /새우까스&칠리s/ /[요청] 알감자버터구이/ /추가밥/ /멸치육수/ /참깨샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 망고라떼
	저녁	(뚝) 설렁탕&다대기/ /순살아구찜/ /백순대볶음/ /잡곡밥/ /부추무침/ /랜치샐러드/ /섞박지/
	간식	오징어청양마요칩/ /밀크소다암바사 뚱캔
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/봉추찜닭(닭고기: 국내산, 브라질산)/진미채볶음(진미오채(오징어: 외국산))/새우까스&칠리s(새우까스: 중국산)(새우까스: 중국산)/[요청] 알감자버터구이(베이컨(돈육: 외국산))/(뚝) 설렁탕&다대기(소고기: 호주산)/순살아구찜(아귀: 중국산)
08-15 (금)	아침	쌀밥&일회용버터/ /시치미국/ /계란후라이+간장소스/ /포기김치/ /비엔나케찹조림+숭늉/ /바질베이글&토마토크림치즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	직화짜장밥/ /고추잡채&꽃빵/ /[요청] 수제탕수육/ /오징어청경채국/ /눈꽃치즈샐러드/ /반달단무지/ /포기김치/
	저녁	대패삼겹볶음&파채/ /깻잎튀김/ /양념꼬치어묵/ /흑미밥/ /고추장찌개/ /키위샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	우리땅우리소저온숙성육포/ /게메즈에낙+한끼두유
	원산지	비엔나케찹조림(비엔나(계육,돈육: 국내산))/직화짜장밥(돼지고기: 미국산, 국내산)/고추잡채&꽃빵(돼지고기: 미국산)/[요청] 수제탕수육(돼지고기: 국내산)/오징어청경채국(오징어: 칠레산)/대패삼겹볶음&파채(돼지고기: 미국산, 스페인산)/우리땅우리소저온숙성육포(육포(우육: 국내산))
08-16 (토)	아침	쌀밥/ /맑은콩나물국/ /맥적구이/ /포기김치/ /고기경단&케찹+숭늉/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	소불고기/ /꼬마까스&케찹/ /찰떡궁합떡갈비/ /쌀밥/ /미소장국/ /아보카도샐러드/ /포기김치/
	저녁	옛날반마리통닭&소스3종/ /국물떡볶이/ /조각피자&갈릭디핑s/ /쌀밥&후리가케/ /미니냉모밀/ /그린샐러드/ /치킨무 / 탄산음료/
	간식	*/ /*
	원산지	맥적구이(돼지고기: 미국산)/고기경단&케찹(고기경단(돈육: 외국산, 국내산))/소불고기(소고기: 호주산)(소고기: 호주산)/꼬마까스&케찹(미니돈가스(돈육,계육: 국내산))/찰떡궁합떡갈비(떡갈비(돈육: 국내산))/옛날반마리통닭&소스3종(닭고기: 국내산)/국물떡볶이(비엔나(계육,돈육: 국내산))
08-17 (일)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /옹심이국/ /스팸구이/ /총각김치/ /프리타타+영양죽/ /콩가루꽈배기/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 순두부감자탕/ /갈치조림/ /크림강정/ /잡곡밥/ /브로콜리&초장/ /망고샐러드/ /섞박지/
	저녁	한방갈비찜/ /녹두전/ /어니언링&치폴레s/ /쌀밥/ /경상도식소고기국/ /발사믹샐러드/ /총각김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	테디베어웨이퍼롤바닐라크림/ /배라_이상한나라의솜사탕우유
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/스팸구이(스팸(돈육: 국내산, 외국산))/프리타타(베이컨(돈육: 외국산))/(뚝) 순두부감자탕(돼지고기: 미국산)/갈치조림(갈치: 남아프리카공화국산)/크림강정(탕수육(돈육,계육: 국내산))/한방갈비찜(돼지고기: 미국산, 칠레산)/경상도식소고기국(소고기: 호주산)