여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.09 - 2 째주

날짜	구분	식단
09-08 (월)	아침	쌀밥//연포탕//우차돌찜&폰즈s//포기김치//[요청] 허브새송이구이+영양죽//부시맨브레드&망고스프레드//그린샐러드&드레싱// 시리얼&우유
	점심	가츠동//펜네미트볼//오꼬노미계란말이//얼큰유부국//쪽파락교무침//유자샐러드//포기김치//토핑코너) 자몽허니블랙티
	저녁	뼈없는해장국//고등어구이//크래미냉채//잡곡밥//채소스틱&쌈장//그래놀라샐러드//깍두기/
	간식	크라운제과츄럿//데미소다캔
	원산지	연포탕(낙지: 베트남산)/우차돌찜&폰즈s(소고기: 호주산)/영양죽(닭고기: 국내산)/가츠동(돈까스(돈육: 국내산))/펜네미트볼(미트볼(돈육, 계육: 국내산,우육: 호주산))/오꼬노미계란말이(가쓰오부시(가다랑어: 외국산)(필리핀산,인도네시아산,태국산)))/뼈없는해장국(돼지고기: 미국산)/고등어구이(고등어: 칠레산)
09-09 (화)	아침	쌀밥//피쉬볼탕//모둠장조림+버터//포기김치//페퍼로니볶음+숭늉//수제조리빵//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	콩나물불고기//깻잎튀김//연두부&양념장//현미밥//청경채된장국//양배추찜 / 용과샐러드//열무김치/
	저녁	[요청] 참깨st수제비//용가리치킨*머스타드//갈비만두찜//추가밥//검은콩자반//만다린샐러드//깍두기//비타민코너) 조각과일
	간식	더블스윗미니르뱅쿠키//젤로스윗망고젤리스틱+딸기우유
	원산지	피쉬볼탕(오징어피쉬볼: 중국산)/모둠장조림+버터(돼지고기: 미국산)/페퍼로니볶음(페퍼로니(돈육: 국내산))/콩나물불고기(돼지고기: 미국산)/용가리치킨*머스타드(용가리치킨(계육: 국내산))
09-10 (수)	아침	쌀밥김가루약고추장//누룽지탕//고기경단&케찹//포기김치//진미채볶음+영양죽//미니크로와상&딸기잼//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	짜무라이스//알감자꼬치*트러플마요s//단호박범벅//중국식스프//미나리나물//오트밀샐러드//포기김치//토핑코너) 피크닉사과
	저녁	[요청] 나주곰탕//새우까스*양념치킨s//계란볶이//쌀밥//올방개묵무침//후르츠샐러드//섞박지/
	간식	엠엔엠즈밀크초콜릿//한끼두유흑임자
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/고기경단&케찹(돈육: 국내산)/진미채볶음(진미채: 외국산)/영양죽(참치캔: 베트남산)/짜무라이스(돼지고기: 미국산)/[요청] 나주곰탕(소고기: 호주산)/새우까스*양념치킨s(새우까스: 중국산)
09-11 (목)	아침	쌀밥//버섯샤브국//장똑똑이//깍두기//강된장조림+숭늉//베이글&크림치즈//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	두루치기//궁중떡조림//찹쌀부추전//흑미밥 / 꽃게탕//명이나물//키위샐러드//열무김치/
	저녁	[요청] 베트남쌀국수//피자왕춘권//데리야끼비엔나볶음//미니볶음밥//양파해선장무침//흑임자샐러드//포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	구운감자+아침이든든한영양바//2%부족할때
	원산지	장똑똑이(닭고기: 국내산, 브라질산)/강된장조림(돼지고기: 미국산)/두루치기(돼지고기: 미국산)/궁중떡조림(소고기: 호주산)/꽃게탕(꽃게: 중국산)/[요청] 베트남쌀국수(소고기: 미국산)/데리야끼비엔나볶음(비엔나(계육: 국내산))
09-12 (금)	아침	쌀밥김가루약고추장//옹심이국//베이컨오븐구이//볶음김치//꼬마까스+영양죽//수제조리빵//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	공릉동st닭한마리//야채범벅동그랑땡//양념꼬치어묵//잡곡밥//매콤멸치볶음//크루통샐러드//포기김치//토핑코너) 닭한마리양념소스
	저녁	곤드레영양밥&양념장//오삼불고기//한식잡채//짜글이찌개//[요청] 곰피&초장//방울토마토샐러드//포기김치/
	간식	디저트39미니크로칸슈//허니버터아몬드+커피우유
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/베이컨오븐구이(베이컨(돈육: 외국산))/꼬마까스(꼬마까스(돈육, 계육: 국내산))/공릉동st닭한마리(닭고기: 국내산)/오삼불고기(돼지고기: 미국산, 스페인산,오징어: 칠레산)/짜글이찌개(햄(계육, 돈육: 국내산))
09-13 (토)	아침	쌀밥//두부젓국//소고기굴소스볶음//포기김치//메추리알조림+숭늉//호밀빵&블루베리잼//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	수제순살패티버거//슈스트링&케찹//샐러드파스타//후리가케밥 / 시치미국//양배추케요네즈범벅//오이피클//탄산음료/
	저녁	전주식콩나물국밥//넓적너비아니//애호박전&초간장//쌀밥//고추잎무침//치커리샐러드//깍두기//비타민코너) 조각과일
	간식	테디베어웨이퍼롤바닐라향크림//마이쮸+당이제로당유산균
	원산지	소고기굴소스볶음(소고기: 호주산)/수제순살패티버거(패티(계육: 국내산))/샐러드파스타(베이컨(돈육: 외국산))/후리가케밥(후리가케(가쓰오부시: 필리핀산))/전주식콩나물국밥(오징어: 칠레산)/넓적너비아니(너비아니(돈육,계육: 국내산))
09-14 (일)	아침	쌀밥//진도대파국//매콤참치볶음//포기김치//스팸구이+영양죽//와플&메이플시럽//그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	깍두기볶음밥//[요청] 타코st또띠아//자색고구마롤//근대국//팽이굴소스볶음//적채샐러드//포기김치//토핑코너) 김자반볶음
	저녁	꼬꼬아찌st닭조림//메밀전병//사각어묵볶음//쌀밥//溫도토리묵국//그린샐러드//열무김치/
	간식	아이셔+크림치즈팝콘//코코팜포도
	원산지	진도대파국(소고기: 호주산)/매콤참치볶음(참치캔: 베트남산)/스팸구이(스팸(돈육: 외국산, 국내산))/[요청] 타코st또띠아(소고기: 미국산)/꼬꼬아찌st닭조림(닭고기: 국내산, 브라질산)