여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.09 - 4 째주

날짜	구분	식단
09-22 (월)	아침	쌀밥/콩가루배추국/주꾸미낙지볶음/열무김치/들깨고구마줄기나물+영양죽/베이글&크림치즈/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	뚝배기왕만두국/갈치구이/부들어묵조림/쌀밥/무말랭이무침/황도샐러드/포기김치/
	저녁	[요청] 노량진st삼겹컵밥/유린기/부산비빔당면/멸치육수/콩나물무침/나쵸샐러드/열무김치/비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 우유생크림빵/덴마크딸기우유
	원산지	주꾸미낙지볶음(주꾸미: 베트남산,낙지: 베트남산)/뚝배기왕만두국(김치손만두(배추,고추분: 국내산))/갈치구이(갈치: 남아프리카공화국산)/[요청] 노량진st삼겹컵밥(돼지고기: 스페인산)/유린기(가라아게(계육: 외국산))
09-23 (화)	아침	쌀밥/시금치된장국/바베큐함박조림/포기김치/해쉬브라운&케찹+숭늉/부시맨브레드&버터,딸기잼/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 온모밀/[요청] 타코야끼/스크램블에그/추가밥/해파리냉채/흑임자샐러드/포기김치/토핑코너) 입가심아이스티
	저녁	청양풍돈육볶음/맛동산강정/마늘햄채볶음/쌀밥/나가사끼국/랜치샐러드/포기김치/
	간식	[요청] 누드빼빼로/프레주청귤
	원산지	바베큐함박조림(함박(계육,돈육 :국내산))/[요청] (大) 온모밀(가쓰오부시(가다랑어:인도네시아산))/[요청] 타코야끼(타코야끼: 중국산,가쓰오부시(가다랑어: 외국산(필리핀산,인도네시아산,태국산)))/청양풍돈육볶음(돼지고기: 미국산)/맛동산강정(탕수육(돈육: 국내산))/마늘햄채볶음(의성마늘햄(돈육: 국내산))/나가사끼국(오징어: 칠레산)
09-24 (수)	아침	쌀밥김가루약고추장/누룽지탕/참치마요범벅/포기김치/견과멸치볶음+영양죽/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	(뚝) 맑은소곰탕/임꺽정떡갈비/양념두부조림/잡곡밥/돌나물&초장/오리엔탈샐러드/섞박지/
	저녁	[요청] 샤브죽/묵은지김치찜/뿌링st고로케/추가밥 / 어묵국/연근조림/로메인샐러드/깍두기/비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 치즈스콘+일회용딸기잼/갈아만든배캔
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/참치마요범벅(살코기참치캔: 베트남산)/영양죽(닭고기: 국내산)/(뚝) 맑은소곰탕(소고기: 호주산)/임꺽정떡갈비(돈육, 우육, 계육: 국내산)/[요청] 샤브죽(소고기: 미국산)/묵은지김치찜(돼지고기: 미국산)
09-25 (목)	아침	쌀밥/아욱국/난자완스/파김치/허브새송이구이+숭늉/전남친토스트/그린샐러드&드레싱/[요청] 그래놀라&떠먹는요구르트
	점심	[요청] 경양식돈까스/쫄면야채무침/단호박꿀찜/쌀밥/크림스프/케요네즈샐러드/포기김치/토핑코너) 후리가케
	저녁	(大) 깻잎닭볶음탕/뿌리채소맛탕/콘그라탕/흑미밥/후르츠샐러드/열무김치/입가심식혜/
	간식	[요청] 왕고래밥/덴마크드링킹요구르트
	원산지	난자완스(경단(돈육: 국내산))/[요청] 경양식돈까스(돈까스(돈육: 국내산))/토핑코너) 후리가케(후리가케(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 필리핀산)))/(大) 깻잎닭볶음탕(닭고기: 국내산)
09-26 (금)	아침	쌀밥/오징어무국/소고기가지볶음/포기김치/무생채+영양죽/[요청] 깨찰빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 스팸마요덮밥/또띠아랩/[요청] 꼬치없는떡꼬치/얼큰덴까스국/이연복st청경채찜/치커리샐러드/포기김치/
	저녁	수육국밥&다대기/[요청] 백순대볶음/삼색계란찜/쌀밥/부추겉절이/만다린샐러드/섞박지/비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 브루키+동글이보리과자/[요청] 흑임자우유
	원산지	오징어무국(오징어: 칠레산)/소고기가지볶음(소고기: 호주산)/[요청] (大) 스팸마요덮밥(스팸(돈육: 외국산, 국내산))/수육국밥&다대기(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))
09-27 (토)	아침	쌀밥김가루약고추장/유부주머니국/데리야끼궁중고기말이/깍두기/바질크림뇨끼+숭늉/수제조리빵/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	대패제육볶음/수제김치전/감자조림/쌀밥/호박양파국/파인애플샐러드/깍두기/토핑코너) 양배추찜&쌈장
	저녁	[요청] 토마토파스타/아웃백st텐더샐러드/시즈닝치즈볼/추가밥 / 우동국물/허니버터콘립/포기김치/자몽에이드/
	간식	[요청] 비비고칩김부각오리지널/얼라이브스위티자몽
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/데리야끼궁중고기말이(고기말이(돈육: 국내산))/바질크림뇨끼(베이컨(돈육: 외국산))/대패제육볶음(돼지고기: 미국산, 스페인산)/[요청] 토마토파스타(돼지고기: 미국산,베이컨(돈육: 외국산))/아웃백st텐더샐러드(치킨텐더(계육: 국내산))
09-28 (일)	아침	쌀밥/황태국/두반장돈불고기/포기김치/아게다시도후+영양죽/프렌치토스트/그린샐러드&드레싱/시리얼&우유
	점심	[요청] 참치야채비빔밥/멘츠까스/스모크햄전/근대된장국/진미채볶음/블루베리샐러드/열무김치/
	저녁	말죽거리소고기국밥/탕수만두/홍초계란장/현미밥/간장깻잎지/아몬드샐러드/포기김치/비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 수제쫀득고구마빵/티즐스파클링_피치우롱티
	원산지	두반장돈불고기(돼지고기: 미국산)/아게다시도후(가쓰오부시(가다랑어: 외국산(필리핀산,인도네시아산,태국산)),쯔유: 일본산)/영양죽(오징어: 칠레산)/[요청] 참치야채비빔밥(살코기참치캔: 베트남산)/멘츠까스(멘츠까스(돈육: 국내산))/스모크햄전(햄(계육,돈육: 국내산))/진미채볶음(홍진미채(오징어: 외국산))/말죽거리소고기국밥(소고기: 호주산)