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최상위권 수준별 맞춤 단과 러셀 기숙(여-의대관)

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

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2024.05 - 1 째주
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날짜 구분 식단
04-29 (월) 아침 ♥ 정 기 외 출 ♥
점심 ♥ 정 기 외 출 ♥
저녁 ♥ 정 기 외 출 ♥
간식 ♥ 정 기 외 출 ♥
원산지 ♥ 정 기 외 출 ♥
04-30 (화) 아침 쌀밥 / 북어해장국 / 너겟&머스타드 / 간장무말랭이 / 포기김치 / 식빵&카야잼 / 복분자주스 / 샐러드
점심 쌀밥 / 아욱국 / 제육불고기 / 알감자조림 / 쌈채소겉절이 / 포기김치
저녁 쌀국수 / 나시고랭볶음밥 / 칠리강정 / 양파스리라차무침 / 포기김치 / 모히또에이드
간식 더블스윗오레오마카롱 / 그린덴마크_아몬드
원산지 너겟&머스타드(너겟: 닭고기- 국내산) / 제육불고기(돼지고기- 미국산) / 쌀국수(소고기- 미국산) / 나시고랭볶음밥(돼지고기- 미국산)
05-01 (수) 아침 쌀밥 / 옹심이국 / 마파돈채볶음 / 청경채무침 / 포기김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 고구마치즈돈까스(돈까스+고구마무스+눈꽃치즈) / 검은깨밥 / 우동장국 / 양배추샐러드 / 할라피뇨피클 / 포기김치
저녁 쌀밥 / 두부짜글이 / 매콤순대볶음 / 계란말이&케찹 / 파래자반볶음 / 열무김치
간식 딸기츄잉도넛+로투스 / 내사랑알로에
원산지 마파돈채볶음(돼지고기- 미국산) / 고구마치즈돈까스(돈까스: 돼지고기- 국내산) / 두부짜글이(참치캔: 가다랑어- 원양산:태평양)
05-02 (목) 아침 쌀밥 / 대패쌈장찌개 / 찰떡궁합떡갈비조림 / 고추잎무침 / 포기김치 / 핫케익&시럽 / 미숫가루 / 샐러드
점심 육개장칼국수 / 추가밥 / 가자미버터구이 / 옛날소시지전 / 시저샐러드 / 배추겉절이
저녁 쌀밥 / 어묵국 / 닭양념볶음 / 단호박팥찜 / 참나물생채 / 포기김치
간식 아이스홍시+버터와플 / 떠먹는요러브생크림오리지널
원산지 대패쌈장찌개(돼지고기- 미국산) / 찰떡궁합떡갈비조림(떡갈비: 돼지고기- 국내산) / 육개장칼국수(소고기- 미국산) / 옛날소시지전&케찹(소시지: 돼지고기- 국내산) / 시저샐러드(베이컨: 돼지고기- 외국산) / 닭양념볶음(닭고기- 국내산)
05-03 (금) 아침 쌀밥 / 경상도식소고기국 / 시금치프리타타 / 매콤명엽채조림 / 포기김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 쌀밥 / 생일미역국 / 한방돈사태찜 / 잡채 / 도라지생채 / 포기김치
저녁 중화비빔밥 / 팽이장국 / 수제 멘보샤 / 라디치오샐러드 / 포기김치 / 입가심 후식
간식 꼬꼬봉+크리스피롤22곡 / DOLE 오렌지주스
원산지 경상도식소고기국(소고기- 호주산) / 시금치프리타타(베이컨: 돼지고기- 외국산) / 생일미역국(소고기- 호주산) / 한방돈사태찜(돼지고기- 미국산) / 중화비빔밥(돼지고기- 미국산, 오징어- 페루산, 짬뽕소스: 오징어- 중국산) / 꼬꼬봉(꼬꼬봉: 닭고기- 태국산)
05-04 (토) 아침 쌀밥 / 들깨무채국 / 돈찢장조림 / 쑥갓생채 / 포기김치 / 영양죽 / 아이스티 / 샐러드
점심 라면한그릇 / 추가밥 / 해물핫바&치폴레 / 마늘쫑무침 / 리코타샐러드 / 포기김치
저녁 쌀밥 / 맑은호박국 / 묵은지찜닭 / 두부전&양념장 / 숙주나물 / 열무김치
간식 진한크림치즈휘낭시에 / 하리보해피콜라+최고야포도씨
원산지 돈찢장조림(돼지고기- 미국산) / 영양죽(소고기- 호주산) / 해물핫바&치폴레(핫바- 중국산) / 묵은지찜닭(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음)
05-05 (일) 아침 쌀밥 / 근대국 / 미트볼라따뚜이 / 고들빼기지 / 포기김치 / 시리얼&흰우유 / 조각과일 / 샐러드
점심 야채볶음밥 & 콤비네이션조각피자 / 유부가쓰오국 / 슈스트링&케찹 / 그린샐러드 / 깍두기
저녁 쌀밥 / 얼큰미나리찌개 / 직화양념불고기 / 부추전&양념장 / 오복지무침 / 포기김치
간식 크림웨하스+졸리팝 / 초록매실
원산지 미트볼라따뚜이(미트볼: 닭/돼지고기- 국내산) / 야채볶음밥&콤비네이션조각피자(돼지고기- 국내산, 페파로니: 돼지고기- 국내산, 소시지: 닭/돼지고기- 국내산) / 얼큰미나리찌개(소고기- 미국산) / 직화양념불고기(돼지고기- 미국산)

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