여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.05 - 3 째주

날짜	구분	식단
05-12 (월)	아침	쌀밥/ /연포탕/ /찰떡궁합떡갈비/ /포기김치/ /오믈렛+숭늉/ /우유식빵&딸기잼,땅콩버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	아비꼬카레라이스&토핑/ /회오리감자/ /난자완스/ /황태국/ /마늘종무침/ /황도샐러드/ /포기김치/
	저녁	[요청] 탄탄멘/ /오꼬노미야끼/ /교자만두&초간장/ /추가밥/ /건새우무조림/ /크루통샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	촉촉한고구마/ /미닛메이드레몬에이드탄산
	원산지	연포탕(낙지: 말레이지아산)/찰떡궁합떡갈비(돈육: 국내산)/난자완스(동그랑떙(계육,돈육: 국내산))(동그랑떙(계육,돈육: 국내산))/탄탄멘(돼지고기: 미국산,돈골농축액: 국내산,탄탄멘소스(돈골: 국내산))/오꼬노미야끼(베이컨(돈육: 외국산),가쓰오부시(가다랑어: 외국산(필리핀, 인도네시아, 태국산)))
05-13 (화)	아침	쌀밥/ /버섯매운탕/ /우삼겹볶음/ /포기김치/ /숭늉+명엽채조림/ /부시멘브레드&망고리플잼/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 파송송설렁탕/ /크런치생선까스&타르타르s/ /녹두부침개/ /쌀밥/ /고사리나물/ /적채샐러드/ /섞박지/
	저녁	(大) 누룽지순살닭죽 / 추가밥/ /햄콩나물찜/ /오징어초무침/ /물묵채국/ /양파장아찌/ /키위샐러드/ /배추겉절이/ /비타민코너) 조각과일
	간식	크림쏙딸기찰떡+달광약과/ /던킨샤인&라임아이스티
	원산지	우삼겹볶음(소고기: 호주산, 미국산)/(뚝) 파송송설렁탕(소고기: 호주산)(소고기: 호주산)/크런치생선까스&타르타르s(생선까스: 멕시코산)/누룽지순살닭죽(닭고기: 국내산)/햄콩나물찜(담백한캔햄(계육, 돈육: 국내산),후랑크(계육: 국내산))/오징어초무침(오징어: 칠레산)
05-14 (수)	아침	쌀밥/ /맑은호박국/ /마파두부/ /포기김치/ /스크램블에그+영양죽/ /설탕꽈배기/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	모둠장조림/ /너겟&머스타드/ /볼어묵볶음/ /쌀밥 / 미소장국/ /무말랭이무침/ /볶음김치/ /도시락김/
	저녁	돈마호크스테이크/ /[요청] 상하이파스타/ /고르곤졸라또띠아/ /베이컨필라프 / 덴까스국/ /그린샐러드/ /수제피클 / 포기김치/ /청포도에이드/
	간식	*/ *
	원산지	마파두부(돼지고기: 독일산)/영양죽(소고기: 호주산)/모둠장조림(소고기: 호주산)(소고기: 호주산)/너겟&머스타드(계육: 국내산)/돈마호크스테이크(돈마호크: 국내산)/[요청] 상하이파스타(오징어: 칠레산,짬뽕소스(오징어족: 국내산))/베이컨필라프(베이컨(돈육: 외국산))
05-15 (목)	아침	쌀밥/ /청국장찌개/ /참치마요범벅/ /깍두기/ /궁중고기말이+숭늉/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	지코바st닭갈비/ /자색고구마롤/ /고추장떡/ /잡곡밥/ /미역국/ /참깨샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 깻잎무쌈&마요네즈
	저녁	[요청] 가츠동/ /토마토소스알미트볼/ /삼색콘그라탕/ /채개장/ /오트밀샐러드/ /열무김치/ /망고라떼/
	간식	노티드우유생크림도넛/ /스위플레드오렌지
	원산지	참치마요범벅(참치파우치: 베트남산)/궁중고기말이(돈육: 국내산)/지코바st닭갈비(닭고가: 국내산, 브라질산)(닭고가: 국내산, 브라질산)/가츠동(돈까스(돈육: 국내산))토마토소스알미트볼(미트볼(돈육: 국내산))
05-16 (금)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /크루통스프/ /베이컨구이/ /볶음김치/ /해쉬브라운+숭늉/ /바질베이글&토마토크림치즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 순두부찌개/ /삼치데리야끼구이/ /홍초계란장/ /쌀밥/ /스틱채소*쌈장/ /비타민샐러드/ /섞박지/
	저녁	소불고기/ /지삼선/ /새송이불닭소스볶음/ /쌀밥/ /[요청] 들깨수제비국/ /사과샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	비타에너지바+젤로스윗젤리스틱/ /오트귀리그린덴마크
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/베이컨구이(베이컨(돈육: 외국산))/(뚝) 순두부찌개(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/소불고기(소고기: 호주산)
05-17 (토)	아침	쌀밥/ /근대고추장국/ /닭순살감바스/ /깍두기/ /영양죽+브로콜리맛살볶음/ /미니크로와상&블루베리잼/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	지지고라이스/ /무침만두/ /돈채피망볶음/ /시치미국/ /리코타치즈샐러드/ /포기김치/ /얼린제리뽀/ /토핑코너) 가쓰오부시고명
	저녁	돼지불백/ /바삭야채전/ /고로케*케찹/ /현미밥/ /맑은샤브국/ /후르츠샐러드/ /포기김치/
	간식	파리바게트_소보루빵/ /초코타임
	원산지	닭순살감바스(닭고기: 국내산, 브라질산)/지지고라이스(오징어: 칠레산)(오징어: 칠레산)/돈채피망볶음(돼지고기: 미국산)/돼지불백(돼지고기: 미국산)
05-18 (일)	아침	쌀밥/ /소고기무국/ /오징어볶음/ /포기김치/ /감자조림+숭늉/ /핫케이크&메이플시럽/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 직화짜장면/ /인절미꿔바로우/ /블루베리단호박범벅/ /추가밥/ /[요청] 미니마라탕/ /치커리샐러드/ /포기김치/
	저녁	[요청] 보리비빔밥&약고추장/ /너비아니구이/ /두부조림/ /된장찌개/ /다시마쌈&초장/ /시저샐러드/ /열무김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	스트로베리빼빼로/ /뿌요소다
	원산지	소고기무국(소고기: 호주산)/오징어볶음(오징어: 칠레산)/(大) 직화짜장면(돼지고기: 국내산)(돼지고기: 국내산)/인절미꿔바로우(돈육: 국내산)/[요청] 미니마라탕(푸주: 중국산)/약고추장소고기: 호주산/너비아니구이(너비아니(계육, 돈육: 국내산))/시저샐러드(베이컨(돈육: 외국산))