여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.05 - 1 째주

날짜	구분	식단
04-28 (월)	아침	쌀밥/ /황태국/ /장똑똑이/ /포기김치/ /동그랑땡조림+숭늉/ /베이글&크림치즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 짬뽕순두부/ /수제탕수육/ /푸딩계란찜/ /쌀밥/ /시금치나물/ /망고샐러드/ /깍두기/
	저녁	소고기배추찜&폰즈s/ /메밀전병튀김/ /소시지야채볶음/ /쌀밥/ /민물새우탕/ /적채샐러드/ /열무김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	닭가슴살네모나_블랙페퍼/ /코코팜피치
	원산지	장똑똑이(닭고기: 국내산, 브라질산)/동그랑땡조림(계육,돈육: 국내산)/(뚝) 짬뽕순두부(오징어: 칠레산(오징어: 칠레산,소스(오징어족: 국내산))/수제탕수육(돼지고기: 국내산)/소고기배추찜&폰즈s(소고기: 호주산)/소시지야채볶음(계육,돈육: 국내산)/닭가슴살네모나_블랙페퍼(닭고기: 국내산)
04-29 (화)	아침	쌀밥/ /유부주머니국/ /두반장불고기/ /포기김치/ /'양념깻잎지+영양죽/ /설탕꽈배기/ /그린샐러드&드레싱//그래놀라&떠먹는요구르트
	점심	[요청] (大) 얼큰라면/ /알감자꼬치/ /멘츠까스&소스/ /추가밥/ /치커리사과무침/ /배추겉절이/ /살얼음살구주스/ /토핑코너) 체다치즈
	저녁	훈제오리무침&머스타드/ /김말이강정/ /피쉬볼굴소스조림/ /잡곡밥/ /얼큰콩나물국/ /베리샐러드 / 쌈무/ /포기김치/
	간식	삼립_크보빵/ /덴마크딸기우유
	원산지	간장불고기(돼지고기: 미국산)/멘츠까스&소스(돈육: 국내산)(돈육: 국내산)/훈제오리무침&머스타드(오리고기: 중국산)/피쉬볼굴소스조림(오징어피쉬볼: 중국산)
04-30 (수)	아침	쌀밥/ /소고기무국/ /라구소스미트볼/ /포기김치/ /잔멸치볶음+숭늉/ /셀프앙버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 순대국밥&다대기/ /해물찜/ /두부맛쵸킹강정/ /쌀밥/ /오이소박이/ /만다린샐러드/ /섞박지/
	저녁	삼색소보로덮밥/ /[요청] 또띠아랩/ /찐옥수수/ /미소장국/ /진미채볶음/ /랜치샐러드/ /깍두기/ /비타민코너) 조각과일
	간식	이츠웰훈제란/ /테이크얼라이브블러드오렌지
	원산지	소고기무국(소고기: 호주산)/라구소스미트볼(미트볼(돈육: 국내산),돼지고기: 독일산)/(뚝) 순대국밥&다대기돈골농축액(돈육: 국내산)돈골농축액(돈육: 국내산)/해물찜(오징어: 칠레산.주꾸미: 베트남산)/삼색소보로덮밥(돼지고기: 독일산)/[요청] 또띠아랩(계육: 국내산)/진미채볶음(백진미오채: 외국산)
05-01 (목)	아침	쌀밥/ /채개장/ /모둠장조림/ /포기김치/ /꼬마돈까스&케찹+숭늉/ /와플&블루베리잼/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	파채제육볶음/ /계란말이/ /고추튀김/ /흑미밥/ /들기름미역국/ /황도샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 모둠쌈&쌈장
	저녁	[요청] 김치칼제비/ /교자만두&초간장/ /홍초부추전/ /추가밥/ /양파장아찌/ /푸딩샐러드/ /열무김치/
	간식	아이스크림_빠삐코/ /브루키+피넛오곡롤
	원산지	모둠장조림(돼지고기: 미국산)/꼬마돈까스&케찹(돈육,계육: 국내산)/파채제육볶음(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/고추튀김(돈육: 국내산)
05-02 (금)	아침	쌀밥/ /시금치국/ /마늘햄구이&케찹/ /포기김치/ /양념순두부+숭늉/ /부시맨브레드&망고스프레드/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 닭갈비볶음밥/ /두툼너비아니구이/ /수수부꾸미/ /게살스프/ /로메인샐러드/ /포기김치/ /입가심쥬시쿨/
	저녁	우삼겹굴소스볶음/ /양파링튀김&치폴레마요s/ /잡채어묵볶음/ /현미밥/ /애호박찌개/ /아보카도샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	오리온그래놀라단백질바/ /하리보젤리+카프리썬
	원산지	마늘햄구이&케찹(돈육: 국내산)/[요청] 닭갈비볶음밥(닭고기: 국내산, 브라질산)(닭고기: 국내산, 브라질산)/두툼너비아니구이(돈육: 국내산)/우삼겹굴소스볶음(소고기: 호주산, 미국산)
05-03 (토)	아침	쌀밥/ /사골파국/ /오징어볶음/ /포기김치/ /간장무조림+숭늉/ /[요청] 군고구마/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(뚝) 뼈없는감자탕/ /가자미튀김/ /탕평채/ /쌀밥/ /콩나물무침/ /파인애플샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 김자반
	저녁	수육카츠&소스/ /(大) 냉모밀/ /갈떡갈떡구이&데리야끼s/ /쌀밥*후리가케/ /눈꽃치즈샐러드/ /락교&산고추 / 포기김치/ /[요청] 자몽허니블랙티/
	간식	*/ *
	원산지	사골파국(소고기: 호주산)/오징어볶음(오징어: 칠레산)/(뚝) 뼈없는감자탕(돼지고기: 미국산)(돼지고기: 미국산)/탕평채(소고기: 호주산)/수육카츠&소스(돼지고기: 스페인산)/갈떡갈떡구이&데리야끼s(돈육: 국내산)
05-04 (일)	아침	쌀밥/ /옹심이국/ /소불고기/ /열무김치/ /알배추오븐구이+영양죽/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 치킨마요덮밥/ /씨앗고로케/ /두부조림/ /꼬치어묵국/ /치커리샐러드/ /포기김치/ /[요청] 망고라떼/
	저녁	돈육시래기찜/ /삼색야채전&초간장/ /메추리알조림/ /잡곡밥/ /얼큰버섯국/ /용과샐러드/ /파김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	후레쉬베리(2개입)/ /흑임자우유
	원산지	소불고기(소고기: 호주산)알배추오븐구이(베이컨(돈육: 외국산))/[요청] 치킨마요덮밥(계육: 외국산)(계육: 외국산)/돈육시래기찜(돼지고기: 국내산, 미국산)