여학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.06 - 5 째주

날짜	구분	식단
06-30 (월)	아침	쌀밥/ /북어해장국/ /돈목살블랙페퍼구이/ /포기김치/ /숭늉+고추잎무침/ /카라멜허니브레드/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	오리불고기/ /한식잡채/ /계란말이*케찹/ /쌀밥/ /된장찌개/ /용과샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 깻잎쌈무&마요네즈
	저녁	부대덮밥/ /생선까스&치폴레s/ /[요청] 연유옥수수전/ /맑은순두부국/ /브로콜리숙회/ /아몬드샐러드/ /총각김치/
	간식	바닐라샌드쿠키/ /라벨리망고빙수
	원산지	돈목살블랙페퍼구이(돼지고기: 브라질산)/오리불고기(오리고기: 국내산)/부대덮밥(담백한햄캔(계육,돈육: 국내산),부대찌개모둠햄(계육,돈육:국내산),후랑크(계육: 국내산))/생선까스&치폴레s(생선까스: 중국산)
07-01 (화)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /짜글이찌개/ /궁중고기말이/ /포기김치/ /영양죽*잔멸치볶음/ /수제조리빵/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	우삼겹배추찜&폰즈s/ /찰떡궁합떡갈비/ /오징어링&머스타드/ /쌀밥/ /생일미역국/ /키위샐러드/ /깍두기/
	저녁	[요청] 백소정st마제소바/ /설탕크리스피핫도그/ /구운어묵볶음/ /추가밥/ /백짬뽕국/ /적채샐러드/ /포기김치/ /비타민코너) 조각과일
	간식	[요청] 초코칩머핀/ /프루티레몬라임
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/짜글이찌개(소고기: 미국산)/궁중고기말이(돈육: 국내산)/우삼겹배추찜&폰즈s(소고기: 호주산, 미국산)/찰떡궁합떡갈비(돈육: 국내산)/오징어링&머스타드(오징어링: 중국산)/[요청] 백소정st마제소바(돼지고기: 미국산,가쓰오부시(가다랑어: 외국산))/설탕크리스피핫도그(햄(돈육,계육: 국내산))/백짬뽕국(오징어: 칠레산)
07-02 (수)	아침	쌀밥/ /게살청경채국/ /청양풍닭살조림/ /포기김치/ /페퍼로니볶음+숭늉/ /초코베이글&크림치즈/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	(大) 사골만두전골/ /바싹불고기*양파채/ /깻잎두부조림/ /쌀밥/ /오이송송이/ /황도샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 고추장&참기름
	저녁	두루치기/ /시즈닝고로케/ /[요청] 계란후라이/ /현미밥 / 미소장국/ /명이나물/ /오트밀샐러드/ /깍두기/
	간식	리찌알맹이+곡물그대로인절미/ /헬로엔요
	원산지	청양풍닭살조림(닭고기: 국내산, 브라질산)/페퍼로니볶음(돈육: 국내산)/(大) 사골만두전골(김치만두(배추, 고춧가루: 국내산))/바싹불고기*양파채(돈육: 국내산)/두루치기(돼지고기: 미국산)
07-03 (목)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /버섯매운탕/ /쯔유소불고기/ /포기김치/ /매콤무조림+숭늉/ /[요청] 셀프앙버터/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] (大) 팔도st비빔면/ /피카츄까스/ /옥수수버터구이/ /추가밥*후리가케/ /유부우동국/ /흑임자샐러드/ /포기김치/
	저녁	[요청] 순살해장국/ /가자미튀김/ /주먹완자구이/ /잡곡밥/ /도토리묵&양념장/ /베리샐러드/ /섞박지/ /비타민코너) 조각과일
	간식	머거본허니버터아몬드/ /[요청] 이상한나라의솜사탕우유
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/쯔유소불고기(소고기: 호주산)/피카츄까스(계육: 국내산)/[요청] 순살해장국(돼지고기: 미국산,돈골농축액(돈육: 국내산))/주먹완자구이(돈육: 국내산)
07-04 (금)	아침	쌀밥/ /콩나물국/ /돈사태찜/ /포기김치/ /순두부찜&양념장+숭늉/ /바게트&생크림/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	직화닭갈비/ /빌소시지볶음/ /타코야끼/ /쌀밥/ /시래기된장국/ /그린샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 토핑눈꽃치즈
	저녁	베이컨필라프/ /퀘사디아/ /잡채어묵깐풍기/ /부산물떡꼬치/ /삼색겨자냉채/ /후르츠샐러드/ /깍두기/
	간식	뚜레쥬르_텐더쿠키/ /요거톡레몬비스킷&머랭
	원산지	돈사태찜(돼지고기: 국내산, 미국산)/직화닭갈비(닭고기: 국내산, 브라질산)/빌소시지볶음(돈육,계육: 국내산)/타코야끼(타코야끼: 중국산,가쓰오부시(가다랑어: 외국산))/베이컨필라프(베이컨(돈육: 외국산))/퀘사디아(소고기: 호주산)
07-05 (토)	아침	쌀밥김가루약고추장/ /옹심이국/ /바질크림미트볼/ /볶음김치/ /알배추오븐구이+숭늉/ /전남친토스트/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	[요청] 곤드레나물밥/ /멘츠까스&브라운s/ /메추리알조림/ /맑은호박국/ /청포묵무침/ /만다린샐러드/ /포기김치/ /토핑코너) 도시락김
	저녁	[요청] 직화낙지덮밥/ /한방보쌈/ /녹두부침개/ /[요청] 미니냉모밀/ /쌈채소*쌈장 / 그린샐러드/ /배추겉절이/ /매.망.추/
	간식	*/ *
	원산지	쌀밥김가루약고추장(소고기: 호주산)/바질크림미트볼(돈육: 국내산)/알배추오븐구이(베이컨(돈육: 외국산))/멘츠까스&브라운s(돈육: 국내산)/[요청] 직화낙지덮밥(낙지: 말레이지아산)/한방보쌈(돼지고기: 미국산)
07-06 (일)	아침	쌀밥/ /참치찌개/ /햄구이&케찹/ /파김치/ /영양죽*실채볶음/ /식빵러스크/ /그린샐러드&드레싱//시리얼&우유
	점심	중국식볶음밥&짜장소스/ /마늘칩꿔바로우/ /반반교자찜/ /[요청] 미니마라탕/ /유자샐러드/ /포기김치/ /입가심식혜/
	저녁	(뚝) 밀푀유st샤브샤브/ /백순대볶음/ /아게다시도후/ /추가밥/ /아삭이고추무침/ /눈꽃치즈샐러드/ /깍두기/ /비타민코너) 조각과일
	간식	블루베리파운드+[요청] 마켓오브라우니/ /고소한두유
	원산지	참치찌개(참치(가다랑어: 베트남산))/햄구이&케찹(돈육: 국내산)/영양죽(닭고기: 국내산)/실채볶음(오징어: 페루산)/중국식볶음밥&짜장소스(돼지고기: 국내산)(돼지고기: 국내산)/마늘칩꿔바로우(돈육: 국내산)/반반교자찜(김치교자만두(배추, 고춧가루: 국내산))/[요청] 미니마라탕(푸주: 중국산)/(뚝) 밀푀유st샤브샤브(소고기: 호주산, 미국산)/아게다시도후(가쓰오부시(가다랑어: 외국산))